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个人简介： 李晓玲，公共营养师，就读于江苏建康职业学院，主修医学营养专业，已取得中级公共营养师证，在江苏省人民医院实习半年，在江苏省人民医院营养科实习，分外科组和内科组两个...
擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：私人营养师
健康指导：虾和螃蟹的脂肪含量不算高，适量吃没事，但两者皆属寒凉食物，特别是螃蟹，不建议多吃，就算是爱吃，也要把握度，不要因此偏食，荤菜其他猪牛羊肉、鸡鸭、鱼也要换着吃。 是否会......
健康指导：想要变白主要是要多摄入能够抗氧化的食物。推荐含维C丰富的食物（主要是柑橘类水果、深色蔬菜水果）；维E丰富的食物（富含油脂的小麦胚芽、植物油、蛋黄与坚果类）；多酚类，经......
健康指导：骨折应该补充充足的钙、蛋白质及多种维生素，建议每天约500ml高钙奶，可早晚各一杯，骨头汤基本没有汤里可溶性钙很少不能达到补钙的效果，同时注意食物多样化，多吃水果、蔬......
健康指导：血常规红细胞计数、血红蛋白偏低可看出可能存在贫血，还能大概知道身体免疫能力情况、是否存在炎症。要查是否营养不良，建议查一下肝功能中的总蛋白、白蛋白等指标，严格来说还要......
健康指导：建议： 1、饮食上总原则是低糖类，不宜过分精细，适当多吃粗粮；低脂肪，以不饱和脂肪酸为主，肉类尽量选择鱼、虾、鸡鸭、兔肉等，少吃猪肉、牛肉、羊肉等红肉；高蛋白，可选择......
