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大家好，本人医学系靓女一枚。

擅长疾病：孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼所在医院：井冈山大学附属医院

个人简介：周革霞，营养师，毕业于井冈山大学。国家三级营养师，主要从事孕期营养保健及各种饮食营养、慢性病营养等。对患者我本着高度责任心和耐心，工作认真负责，为患者提供长期营...

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擅长疾病：孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,女性营养保健,儿童营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,疾病术后康复营养调理,肥胖,电脑病

所在医院：井冈山大学附属医院

个人简介：周革霞，营养师，毕业于井冈山大学。国家三级营养师，主要从事孕期营养保健及各种饮食营养、慢性病营养等。对患者我本着高度责任心和耐心，工作认真负责，为患者提供长期营养服务！

精彩回答

健康指导：您好，根据你所描述的这种情况，造成这种现象的原因可能是长期熬夜，作息不规律；身体免疫力差；身体有毒素，肝肾解毒能力差或是用心过渡造成的；建议您平时注意调整作息时间，......

健康指导：您好，一般情况下，常吃黑芝麻可以补血，润肠，通便，通乳等作用，另外，常吃可以减少少皱纹改善皮肤，也是很好的补脑益智食品，但是要长期坚持食用才会有很好的效果，祝您身体健......

健康指导：您好，有一定的美白效果，另外您也可以用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白.还有杀菌。不过不要直接用，每天洗脸滴上7-10......

健康指导：您好，根据您所描述的这种情况，建议您去医院做相关骨质生长以及骨龄方面的相关的检查，找到具体原因，对症治疗；另外，在营养方面建议您，补充钙质需要维生素D，才能被小肠吸收......

健康指导：你好，根据您所描述的情况，造成您这样情况的原因可能是缺钙或是过度劳累等原因造成的；建议您去医院做一下具体的检查，另外，从营养学的角度建议您平常生活中注意钙的补充，有利......

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