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个人简介： 张明谏，男，主任医师，教授，1983年毕业于天津医学院。从事烧伤和整形系统外科工作，在严重烧伤、器官移植和组织缺损的修复、各种瘢痕的治疗及危重病患者的肠内和肠外...
展开擅长疾病： 严重烧伤、器官移植和组织缺损的修复、各种瘢痕的治疗及危重病患者的肠内和肠外营养治疗方面积累了经验。
所在医院：天津市第一中心医院
指导意见：要健康减肥，一曰三餐按时就餐，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，多吃蔬菜水果，尽量少吃肉，可以多喝水，主要是加强坚持做有氧运动，比如打蓝球、跑步、做健美操等
