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个人简介: 李锐,二级营养师&健康管理师,研究生毕业,一直在保健品、药品及养老行业领域工作。主要从事营养健康的普及教育工作,因为家族有糖尿病遗传史,母亲也是二十年的糖尿病患...
展开擅长疾病: 各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,女性营养保健,男性营养保健,青少年营养保健,电脑病,肥胖,喝酒,抽烟
所在医院:私人营养师
健康指导:你好!首先要排斥一些干扰因素,如被子盖的太厚,穿的过厚等,晚上入睡前不要过于剧烈运动。晚上不要吃一些类似人参等的滋补品。如果还是有大汗淋漓的情况,建议及时就医。