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失眠了该怎么办

应对失眠症该怎么办?

提问时间:2015-08-24 21:01:06 患者性别:男患者年龄:53 您好,生活中,失眠或者有多梦的现象非常常见,常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。对于这种情况,建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动,如深呼吸、停停轻音乐等,保持 回复医生:黄战武 共11个回答查看>>

经常失眠应该怎么办?

提问时间:2015-12-26 12:18:39 患者性别:女患者年龄:30 病情分析: 失眠确实是一种很顽固的疾病,针对你现在的情况看建议你可以采用中药综合调理治疗,通过综合调理脏腑功能,气血来达到调整睡眠的效果,此外还是要注意适当运动,增强自身的免疫力,对于睡眠的改善也是有很大的 回复医生:王宇 共10个回答查看>>

失眠该怎么办呢?

提问时间:2015-12-26 15:26:38 患者性别:男患者年龄:25岁 指导意见:你好,失眠了不要紧张,越紧张越失眠。睡不着的时候就起身做些工作,或看看休闲的书籍,转移注意力。千万不要强迫自己睡觉。不然反而适得其反,反而更睡不着,祝您早日恢复健康 回复医生:张朝文 共2个回答查看>>

心因性失眠该怎么办啊?

提问时间:2015-01-23 19:17:58 患者性别:男患者年龄:27 百合10片、莲子10粒、红枣8粒(切片),莲子泡软后先煮,煮烂后再加百合、红枣煮。(每晚吃一次,能补血润燥、安神)还有五味子:神经衰弱、失眠、头晕、心悸、健忘。烦躁等。 或花生叶2两煮水连喝3天也可治失眠。 回复医生:沈鹏臣 共1个回答查看>>

我总是失眠该怎么办

提问时间:2015-09-09 10:01:02 患者性别:女患者年龄:29岁 你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮 回复医生: 共7个回答查看>>

严重失眠要怎么办,如何调理?

提问时间:2015-08-28 15:16:00 患者性别:男患者年龄:32 你好 可采用物理治疗 主要是借着自然界中的物理因子(声光水冷电热力)、运用人体生理学原理法则等,针对人体局部或全身性的功能障碍或病变,施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式, 回复医生:沈鹏臣 共2个回答查看>>

23岁就开始失眠,该怎么办?

提问时间:2015-08-02 12:38:31 患者性别:女患者年龄:23 问题分析:你好,根据你描述的情况,考虑睡眠障碍可能性大,可能由于压力太大导致。意见建议:建议你注意休息,清淡饮食,睡前热水泡脚改善血液循环,可以服用安神补脑液,唑吡坦片调理治疗。 回复医生:庞吉成 共1个回答查看>>

晚上易失眠怎么办?失眠后,想到第二天还要工作,就焦...

提问时间:2012-10-31 07:10:20 患者性别:女患者年龄:24 病情分析: 失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因 1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3、躯体 回复医生:李爱连 共3个回答查看>>

我有重度失眠该怎么办

提问时间:2015-12-30 12:41:02 患者性别:男患者年龄:47 失眠,在我们的日常生活中十分常见。失眠不仅仅会影响到个人的身体健康,严重了还会诱发心理疾病--失眠恐惧症。所谓失眠恐惧症,简单地来说就是患者因为害怕失眠而出现的恐惧症状。 回复医生:王子锟 共2个回答查看>>

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