提问时间：2015-10-19 14:45:58
患者性别：女患者年龄：19-29
您好，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
聆听平淡而有
回复医生：赵冰
共5个回答查看>>
提问时间：2015-12-12 21:46:23
患者性别：女患者年龄：30
病情分析： 很多因素都可以造成失眠，有精神因素诱发的、有机体疾病引起的、年龄大小、文化程度和生活习惯、以及工作环境、睡眠条件等因素与失眠的形成有着密切的关系。心理因素造成的失眠往往被人们所重视，心理
回复医生：肖强
共3个回答查看>>
提问时间：2015-04-13 00:22:28
患者性别：女患者年龄：36
你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯
回复医生：周洁
共5个回答查看>>
提问时间：2014-08-27 06:30:03
患者性别：男患者年龄：46岁
指导意见：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠 的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放
回复医生：肖攀攀
共4个回答查看>>
提问时间：2015-08-27 06:46:47
患者性别：女患者年龄：36
病情分析：
意见建议：
物理治疗 （Physiotherapy或Physical Therapy）是以一种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业。主要是借着自然界中的物理因子（声光水冷电热力）、运用人体生理学
回复医生：董献东
共10个回答查看>>
提问时间：2017-01-11 02:42:57
患者性别：男患者年龄：50
病情分析：失眠主要由心而生，压力大，烦躁，焦虑都会导致身体内分泌失调，进而在肝脏以及肾脏内产生毒气，导致了睡眠问题的产生。意见建议：你好，失眠可以采取食物疗法，其实牛奶、苹果都有助眠的效果，还要放松
回复医生：范哲一
共1个回答查看>>
