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有问必答 > 常见疾病 > 精神科 > 睡觉失眠该怎么办

睡觉失眠该怎么办

总是睡不够该怎么办??最近不知道怎么了,总是失眠,...

提问时间:2015-12-31 08:01:56 患者性别:女患者年龄:52岁 病情分析: 您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,意见建议:并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片进行治疗。 回复医生:梁风云 共3个回答查看>>

我有时候会失眠总会想一些事情就睡不着该怎么办

提问时间:2014-07-31 17:41:36 患者性别:女患者年龄:15 病情分析: 你好,根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况,这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节 回复医生:谢建庭 共6个回答查看>>

失眠每天晚上睡不着觉我该怎么办啊

提问时间:2014-08-13 19:18:40 患者性别:女患者年龄:33 病情分析: 失眠有很多因素,比如心阴虚,神经衰弱等情况,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋 回复医生:王书杰 共4个回答查看>>

失眠该怎么办每天晚上都睡得很晚,基本上都?每天晚上...

提问时间:2015-06-20 21:54:32 患者性别:女患者年龄:36岁 指导意见: 主观性失眠是指对于睡眠状态的感知不良;虽然患者主诉失眠或白天过度思睡,但并无睡眠紊乱的客观证据。主观性失眠可见于任何年龄,在成人的早、中期多见,女性更为常见。主诉睡眠不好是所有类型失眠 回复医生:彭军 共2个回答查看>>

失眠了怎么办?我由于工作的原因经常出差,到了外地就睡不着!

提问时间:2011-07-10 13:00:04 患者性别:男患者年龄:37 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天 回复医生:宋西振 共6个回答查看>>

晚上严重失眠怎么办?我又没什么压力,可就是睡不着,我该怎么办?

提问时间:2011-10-24 11:00:09 患者性别:男患者年龄:18 病情分析: 意见建议:帮助睡眠的食物   牛奶:牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用,让人感到全身舒适,临睡 回复医生: 共10个回答查看>>

总是害怕睡眠,得了失眠焦虑症怎么办?

提问时间:2015-01-01 15:15:41 患者性别:女患者年龄:26 病情分析: 意见建议: 失眠 心理治疗   一般心理治疗。通过解释、指导,使患者了解有关睡眠的基本知识,减少不必要的预期性焦虑反应。   行为治疗。进行放松训练,教会患者入睡前进行,加快入睡速度, 回复医生:罗灵 共11个回答查看>>

我已怀孕三个月了,晚上老失眠该怎么办,没怀孕前睡眠...

提问时间:2015-04-05 12:04:28 患者性别:女患者年龄:24 病情分析: 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯 回复医生:张彦祺 共2个回答查看>>

失眠十几年了,老是睡不好觉,该怎么办?

提问时间:2014-09-12 16:26:48 患者性别:男患者年龄:22 病情分析:手脚发热,失眠,考虑是发生阴虚了,阴虚生内热,所以你会出现发热的表现。意见建议:建议你用中成药调理一下,可以用一下“生脉饮口服液”和“知柏地黄丸”一起进行治疗。 回复医生:罗学解 共5个回答查看>>

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