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体寒

营养师寄语-体寒饮食

宜吃:

1、宜食富含纤维素的蔬菜；2、宜吃大豆食品。
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忌吃:

1.要少吃高脂肪食物；2.少饮咖啡，少喝酒；3.少吃油炸食品。
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体寒宜吃鲍鱼

问题分析：体寒可以吃鲍鱼
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体寒宜吃枸杞

问题分析：体寒可以吃枸杞
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体寒宜吃狗肉

问题分析：体寒可以吃狗肉
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体寒宜喝黄酒

问题分析：体寒可以喝黄酒
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体寒饮食搭配自查

轻松了解疾病和饮食的合理搭配：

疾病饮食
可不可以吃
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五谷为养

面条 面包 面食 糙米 麦片 谷类 玉米 黑米

五果为助

西瓜 葡萄 提子 柚子 苹果 香蕉 梨 桃

五畜为益

鸡 鸭 鸽子 乌鸡 牛肉 羊肉 肉类 骨头汤

体寒不宜吃冰淇淋

问题分析：体寒不可以吃冰淇淋
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体寒不宜吃冷面

问题分析：体寒不可以吃冷面
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体寒不宜吃苦瓜

问题分析：体寒不可以吃苦瓜
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体寒不宜吃绿豆

问题分析：体寒不可以吃绿豆
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猪肉(肥瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥...查看详细>>

工艺：煮|菜系：防暑调理

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体寒可不可以吃灵芝

问题分析：体寒可以吃灵芝
意见建议：牛奶、豆腐、青菜等食物原阴性，容易造成体寒，建议少食，或者可以加热食用，应多食... 查看详细>>

回复医生：马晓敏|阅读12542014-07-11 12:40:17

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