藤三七营养价值和药用价值都非常高，但食用藤三七的禁忌也很多，有以下几个方面：怀孕的妇女不能吃藤三七，就像怀孕的妇女不能吃别的药物一样。体质虚弱者，不宜服用藤三七。藤三七性温，性凉，不宜服用。夜间食用有助眠的功效，假如晚餐后吃藤三七粉，不可吃太多，藤三七粉在夜间吃太多会起到亢奋的效果。藤三七粉不适合十岁以下的孩子长时间服用，因为藤三七具有增强免疫力的功效，而十岁以下孩子的身体免疫系统尚未完全成熟，长时间服用会对身体免疫系统的发育造成一定的影响。

知母属于肺胃肾经，苦味甘寒。该产品具有清肺胃气分实热、除烦止渴的功效，对于温热病邪热亢盛引起的高热烦渴、脉洪大等症状有很好的治疗效果，可与石膏相配。该药具有泻火、滋阴润燥的功效，可与桔梗、甘草联合应用，也适用于肺热咳嗽、痰黄粘稠难咳。如果舌红苔黄，说明肺热较重，可以配合黄芩、栀子、瓜蒌等药物进行治疗。如果患者出现了咳嗽、少痰的症状，可以配合贝母服用。知母具有滋补肾阴的功效，对于阴虚火旺引起的烦躁盗汗有很好的治疗作用，与黄柏合用也有一定的疗效。

在治疗荨麻疹方面，中医中药能够起到出人意料的效果，在具体的治疗过程中，要针对不同的证型进行辨证施治。例如，对于风盛热盛型，病人的症状通常是发病时间较短，风团的颜色呈现出鲜艳的红色，并且有明显的瘙痒，遇到热症状会加剧，但是如果遇到冷症状会有所缓解，病人会出现口渴、心烦、舌苔黄、舌红、脉浮数的症状，在治疗上可以用祛风清热、消风散加减。如果是风寒外袭型，病人的皮疹会呈现出淡红色，在遇到凉风或吹风的时候会变得更严重，但是在温暖的时候会有所缓解，病人的症状会表现出口不渴、舌苔白、舌淡、脉浮缓的症状，所以治疗上要注意的是疏风散寒。

补肾固齿丸是一种很常见的中成药，主要作用是滋阴降火，补肾固齿，还能起到活血解毒的作用。对于因肾阴亏虚，阴虚火旺所导致的牙疼、牙齿松动、牙龈出血等情况也有一定的疗效。在日常生活中，有不少人会出现牙齿松动的症状，但并不会出现明显的疼痛，在饮食方面也没有什么大的问题，只是会有轻微的疼痛，此时可以服用一到两个疗程的补肾固齿丸。服用时应忌烟酒及辛辣、油腻食物，最好配合口腔科治疗。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用，孕妇忌用。

吴茱萸味辛、苦、性热、微毒，归肝、脾、胃经，具有散寒止痛、疏肝下气、燥湿的功效，当涂抹在肚脐时，可以对脘腹冷痛、腹部冷痛或胃胀、胃冷、疝气、头痛，以及因虚寒所致的泄泻起到一定的效果。吴茱萸性温热，善清肝经血瘀，有较好的止痛功效，可外用，也可内用。吴茱萸是一种可以祛寒祛湿，下气平逆的药物，可以内服，也可以外用，将吴茱萸贴在脚上，还可以引火下焦、治口舌生疮。肚脐是神阙穴，敷吴茱萸可回阳固脱、滋养下元，治疗虚脱、腹痛、腹胀、腹泻、水肿等疾病。

薄荷是唇形科多年生草本植物薄荷的茎叶。该品种在中国南方和北方都有分布，尤其在江苏最为丰富，其收获期因人而异，一年可以采摘2-3次，可以新鲜食用，也可以晒干，生吃。薄荷属于肺、肝两经，性辛凉。薄荷的作用主要是疏肝解郁、清利头目、利咽、透疹。薄荷主要是用于治疗风热感冒、温病初起所引起的头痛目赤、咽喉肿痛，以及小儿麻疹不透、风疹瘙痒、肝郁气滞所引起的胸闷、胁痛等，薄荷叶擅长发汗，薄荷梗擅长理气，由于薄荷的性质比较轻，在临床上通常用3-6g，水煎服，最好是后下。身体虚多汗的人不能服用薄荷，因为薄荷具有辛散、发汗、耗气的特点。在医生的指导下，可以根据病情选用薄荷。

老年人按摩手法一般是扣打背部。老年人采取了半卧位，用一个抱枕把自己的腰身支起来，家人站在他的身后，一只手托着他的肩膀，另外一只手的掌根部反复搓压在他的背部和脊椎两侧的肌肉，持续3-5分钟，之后，再轻捏拳头（要注意，手掌中空），有规律地自下而上、由外向内轻轻扣打他的背部，同时还可以在扣打的同时，还可以让他去咳嗽。如果老年人不能站起来，也可以做类似的动作。除此之外，还要注意室内的空气流通，每天2-3次，每天要通风30分钟，还要注意口腔卫生，多练习吹气球。

松树针含有大量的甲硫氨酸，这种物质是维持人体健康的重要存在，它不单能弥补人体蛋白质的不足，还能平衡人体内氨的作用。既可以滋养头发，又可以预防骨骼的脆化，更可以显著增强人体的抗肿瘤能力。松针中含有一种对身体有很大好处的络氨酸，它可以增强人体的甲状腺功能，促进人体的激素分泌，可以增加人的性欲，减少人的饥饿感，缓解人的疼痛。具有促进消化、健脑、清热镇痛、抗菌消炎、防止高血脂、延缓衰老、增强免疫力的作用。

金坛雀舌草具有抗紫外线、抗氧化等功效，能起到很好的防护效果，虽然效果不如防晒霜，但也能起到延缓肌肤老化的作用，起到了很好的预防肌肤老化的效果。金坛雀舌能够杀灭肠道中的有害细菌，起到清洁肠道的作用，同时又不会对肠道中的益菌产生干扰作用。金坛雀舌苔具有抑制血小板聚集，减少心脑血管病发生的作用，并能有效地降低血液中LDL含量，达到调控血脂的目的。金坛雀的舌苔，除了能抑制肠道内的病原菌外，还能抑制口腔内的病原菌，其中含有大量的氟化物，能阻止体内的酸化。而且大家都知道，金坛雀舌是一种很不错的绿茶，可以提神醒脑。

指压即推拿按摩为手法之一。在推拿中主要通过手指进行按摩，直译可以理解为利用手指之力按揉穴位、激发经络代谢、达到养生保健之功效。在指压推拿中手法应同时具有柔韧性和渗透性，既能最大程度地作用于经络穴位，也不能破坏局部组织而给病人带来疼痛，娴熟的指压手法要有持久、刚劲、匀整、轻柔、深透的基本条件。指压方法不当常导致推拿师手指关节的劳损和变形。指压推拿时手法既要富有柔韧性，又要富有渗透性，既能对经络穴位产生最大限度的影响，又不损伤局部组织给患者造成痛苦。

草苁蓉是一种药用植物，是一种药用植物。它有很好的抗衰老、补肾壮阳、润肠通便、增强记忆力等作用。1、抗衰老：在草苁蓉中，有很多的激酶，可以增强身体的组织和细胞的活力。它可以促进体内组织细胞的再生和代谢，对损伤的组织细胞进行修复，被机体吸收后，可以增强机体的活力，长期食用还可以延长寿命，延缓衰老。2、补肾壮阳：草苁蓉是一种药性温和的中药，能够增强肾功能，改善肾阳虚症状。可用于防治肾虚引起的阳痿、腰膝酸冷、女性不孕等疾病。3、润肠通便：草苁蓉为滋阴润燥的中药，具有润肠通便的功效，常将其熬成汤饮，对改善肠道干燥便秘有很好的效果。4、增强记忆力：草苁蓉中富含各种对身体有好处的营养素，其中所含的各种微量元素可以直接作用于大脑，增强脑细胞的活力，促进脑细胞的再生，保持大脑功能的稳定，还可以增强记忆力。

石上莲产自广东、广西，是酸、涩、凉的性味。有清热除湿、利水、软坚散结，同时有消肿止痛的功效。对于肝硬化引起的腹水，可以起到清热解毒、利湿的效果，对于暑热引起的口渴、烦躁也有一定的效果。“石上莲”捣碎了外用，可以用来治疗跌打受伤的地方红肿疼痛，也可以用来治疗其他的疥疮和毒疮。“石上莲”也是可以服用的，对于肝硬化、腹水等疾病有很好的疗效。抱石莲含有多种生物碱和黄酮类化合物，能够清热解毒，对于热毒引起的疾病如热病、口腔溃疡、痈疽等有一定的治疗作用。

普济消毒饮，具有疏风散邪、清热解毒的功效。主治风热病毒瘀阻上焦，发于面部，有恶寒、发烧、红肿、刺痛、目盲、喉咙干涩、舌红苔黄、脉细弱等症状。可以增强清热解毒的效果，与甘草、桔梗、玄参一起，可以清喉，玄参可以预防伤阴，陈皮可以理气，可以散开邪热。升麻柴胡，有"火郁发之"的意思，黄芩和黄连得升麻柴胡，能引药上逆，清头面部的热毒；升麻柴胡配伍黄芩和黄连，能有效地防止上火上头，起到疏泄风热、清热解毒的作用。

导致患者出现筋脉疼痛的原因具体如下：1、乳酸积聚：在激烈的运动中，肌肉中的乳酸得不到及时的代谢，就会导致疼痛，一般无需特别的药物，在适当的休息之后就会慢慢的减轻。2、病毒感染：可以造成全身的毒性症状，造成全身的血管和血管的痛楚。3、代谢性疾患：由于体内的养分代谢障碍，造成的肌肉缺少活力，还会造成经络痛。4、其他原因：老年人的骨质疏松症，锻炼后的全身肌肉和骨骼疼痛，以及神经炎症，肌肉劳损等都会导致这种情况。在中医上也有可能是由于寒凝、气滞、血瘀等因素所致。

棉布口罩在预防和治疗新型冠状病毒方面作用不大，但因为它是常用的，也就是传统上用于劳动防护，也就是用于预防空气颗粒物和雾霾的口罩，所以它是可以在家中常备的一种生活用品。不过，因为棉花口罩的颗粒太大，对病毒和气溶胶的防护效果微乎其微，因此，在抗病毒的建议中，棉花口罩不建议使用，而建议使用具有抗病毒和防病毒效果的N95口罩。如果是刚刚附着到床单被套上的血迹应该立即用冷水或者盐水清洗，多冲一会就好了，但是切记不要用热水。

一日三餐健康减肥食谱主要是以高蛋白、低热量、低碳水、低糖的饮食为主。包括燕麦、玉米、地瓜、鸡肉、豆制品、奶制品、苹果、香蕉、木瓜、牛肉等。健康的减肥食谱就是以鸡蛋、牛奶、西红柿、黄瓜、玉米、荞麦、燕麦、香菇、黑木耳、鱼虾、鸡肉、豆制品等为主要食物，同时还要多进行一些体育锻炼，这样可以消耗体内的脂肪，起到减肥瘦身的作用。一日三餐，一般都是吃一些富含蛋白质和膳食纤维的食物，早餐吃牛奶、豆浆、鸡蛋、面包等。午饭有番茄白菜鸡肉土豆鱼虾米饭等。

牛鞭作为一味中药材，在临床应用非常少。明朝李时珍《本草纲目》中有“牛鞭”之说，“牛鞭有治疗阳痿、早泄、补肾壮阳，固本培元”之功效。能改善虚弱、无力、不持久的使用。在中医里，有一种相似性，叫做“吃什么补什么”，这也是为什么很多人会觉得，吃了牛鞭，可以增强肾阳，增强气血。在现代医学上，人们并不认为吃了牛鞭就可以达到壮阳的效果，但是在国内，人们普遍认为，吃了牛鞭就可以达到壮阳的效果。牛鞭是一种很好的男性补品，其中含有雄激素、蛋白质和脂肪等物质。

蛇床子辛、苦、温、有小毒，归肾经，有杀虫止痒、祛风燥湿、温肾助阳的作用。用于治疗外阴湿痒、疥癣，是临床上常见的皮肤病。用于寒湿下注或风毒侵袭所致的阴部瘙痒，可用蛇床子加白矾水煎外洗。滴虫性阴道炎，可用本品与黄柏、苦参、枯矾等配伍制成栓剂外用。该药具有温肾助阳的功效，可与附子、续断、菟丝子等药物配合使用，可用于阳虚所致的湿痒生疮。蛇床子具有祛寒、祛寒的功效，对于寒湿引起的白带增多、腰膝冷痛有一定的作用。

鲜人参可以直接泡水饮用，也可以煮水，还可以与其他食物炖煮等。鲜人参有很好的补元气和养阴生津的作用，可用于气虚患者，症见少气懒言、神疲乏力、腰膝酸软、失眠健忘、声音低怯、短气自汗、心悸气短、多汗、面色苍白、懒言、易感冒等。鲜人参的食用方法有很多，可以用来泡水，也可以用来煮水，也可以用来炖鸡汤、排骨汤，或者是蒸熟后咀嚼，注意一次不能吃太多。建议患者在医生的指导下合理服用鲜人参，避免食用不当，对身体造成损害，不利于身体健康。

夏天可以艾灸，中医认为现代人多数感冒、阳虚，存在各种亚健康问题。艾灸具有温热的功效，具有温通经络、祛寒除湿、益阳的功效。夏季是阳气最盛的时候，艾灸和阳气结合在一起，可以起到更好的温补效果。“冬病夏治”是中医学“冬病夏治”的基本思想，夏天皮肤纹理松散，正是补气补阳的最佳时期。冬病夏治是治疗慢性疾病的有效方法，尤其是风湿、慢支、哮喘、免疫功能低下，过敏性疾病的有效治疗方法。艾灸可补充易在冬季生寒性疾病的部位，如骨关节等，从而达到祛病、防病的效果。