薏米绿豆赤小豆一起煮没有什么危害。红豆能够补气血，对于一些身体虚弱的人来说是非常好的一种食物，绿豆本身有清热解毒、消暑、利水通淋的作用；而薏米具有利水通淋、祛风除湿的功效。三种食物放在一起煮可以有效的清除体内的湿气，并且有一定的防止中暑的功效，共同制作成的红豆绿豆薏米汤味道香甜，营养价值非常丰富。可以有效的促进食欲，可以起到美容养颜的功效。建议：如果大量食用，有可能会导致纤维素结块，从而不利于新陈代谢。所以要适当的使用，不可过量。

野莴苣吃了没有什么危害。在自然界中的野地和山坡中，经常能看到野莴苣存在，它是一种生命力顽强的野生植物，它的茎和叶子都能供人食用，野莴苣的叶子和茎中都含有大量的植物粗蛋白，还含有丰富的胡萝卜素和维生素c以及多种矿物质和氨基酸，这些物质被人体吸收以后，不单能促进人体代谢，还能提高人体各器官功能，对增强人体素质不然人体衰老都有很大的好处。建议野菜在煮食前，务必要在清水里浸泡两小时以上，进行解毒处理。久放的野菜不能吃。野菜最好是现采现吃，久放的野菜不但不新鲜，而且营养成分大大减少，味道很差。

有损害呼吸器官、眼睛、皮肤和肠道的可能。盐酸是强酸,氢氧化钠是强碱(也叫"苛性碱")如果接触皮肤,则将会引起对皮肤的严重腐蚀(强酸)和烧伤,甚至可能由于严重的烧伤等使皮肤和肌体组织的正常循环被破坏,最终可能导致身体的循环出现衰竭现象而危及生命.如果经抢救治疗后也将在伤处形成永久性的疤痕.还有盐酸在接触空气后,蒸发出的黄色烟雾?--氯化氢气体,将对人的眼睛,皮肤,特别是呼吸道产生比较严重的损伤。建议人们常穿戴个人防护装备来减少处理盐酸带来的危害，包括乳胶手套、护目镜、耐腐蚀的服装与鞋等。

盐摄入量过多，会容易导致钠水潴留，而导致口渴、多饮，颜面部的水肿和双下肢水肿的情况。盐对人体是有很大的好处，维持体力维持水电解质平衡。经常摄入盐过多会容易导致，血管的弹性下降，从而引起高血压，高血脂，冠心病的情况。尤其是吃腌制品含有大量亚硝酸盐，过多的涉入容易导致食道的刺激，长期的摄入会导致食道的恶性肿瘤的发生。建议合理饮食，保持三餐规律，每天按时按量吃饭，为了营养均衡，可以多吃蔬菜和水果。

盐汽水喝多了会造成肥胖。碳酸饮料中过多的糖分不仅会造成肥胖，而且对孩子们的牙齿发育很不利，特别容易腐损牙齿。有调查显示，12岁的孩子，齿质腐损的几率会增加59%，而1岁孩子齿质腐损的几率会增加22%。也许有人会因此而选择无糖型的碳酸饮料，但尽管喝碳酸饮料减少了糖分的摄入，但这些饮料的酸性仍然很强，同样可能导致齿质腐损。建议：在夏季适当的饮用盐汽水是正确的选择，但是切记不要过度饮用，因为盐汽水中含有的盐分在过量饮用的情况下，会对身体造成伤害，所以还是多喝白开水比较好，解渴又健康。

经常吃盐焗蛋会造成盐分摄入过多。盐焗蛋美味可口，虽不会破坏营养，但也要注意把握食用时间。因为食盐长期暴露在潮湿、水汽充足的空气当中，容易与空气产生亚硝酸盐，亚硝酸盐是一种致癌物质，食之有百害而无一益。而且经常吃盐焗蛋就等同于经常吃大量的盐,盐吃多了最主要的危害是血压升高和周身水肿。建议：在饮食上应该合理营养饮食，多吃蔬菜水果类的食物，不要进食油腻性较大的食物。

长期饮用盐碱水会引起消化道和各种心血管疾病。长期饮用盐碱井水可能导致血液中金属离子超标，给心脏肝脏肾脏等脏器带来损害，会产生高血压以及重金属（如铅、铬等）中毒等严重后果，所以判断是否有害主要是要对血液金属离子检测，看是否有超标。建议对盐碱水进行净化处理，安装净水器，或者饮用符合国家安全标准的水。

盐碱水喝多了容易得结石。盐碱水长期喝是不行的，由于目前食物偏酸性，短时间内低度碱性水可以喝，但长期喝就会造成体内酸碱平衡紊乱。因含微量元素高，还容易得结石。不过现在有研究报道认为硬度高的水，对预防心血管病有益。建议：适量饮用，平时可以多喝白开水，另外，多吃新鲜水果和蔬菜，有助于身体健康。

经常吃鸭肉会使人身体发寒，导致肾虚。如果素体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛．腹泻清稀，腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食；感冒患者，食用鸭肉过多，会加重病情。鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经，可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿，但是体质虚寒的人吃多了虚寒的食物导致虚寒加重。建议对于素体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛．腹泻清稀，腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食；感冒患者不宜食用。

小蒜的主要功效是抑菌抗病毒治疗、促进消化、保护视力，但容易引起上火，导致胃痛等不适。小蒜不光能杀死人体肠道中的多种多样病原菌，它带有的甲基纤维素还能推动身体肠胃蠕动，能够加速人体内废弃物与内毒素的新陈代谢与排出来；小蒜中也有丰富多彩的胡罗卜素，这类物质能够推动人力资源眼周生长发育，也可以提升眼底黄斑作用，能防止眼睛视力下降。但小蒜味儿辛辣，特性湿热，过多服用之后会让人体内火毒提升，非常容易引起上火，并且会让胃痛和双眼不适感等症状多发。建议适量少吃小蒜，日常注意清淡饮食，多吃富含维生素c的蔬菜和水果，做到饮食的多样性和均衡性。

喝豆浆可以补充人体所需的营养，一般没有坏处的。豆浆中含有大量的维生素，其中维生素b2有助于皮肤和头发的健康，维生素e能促进新陈代谢，并且喝豆浆有助于排便，可以起到清肠通便的功效，而且豆浆中含有大豆蛋白质和大豆卵磷脂，可以使血液清澈维持良好的状态。豆浆没有坏处的，但对于豆制品过敏的人群不可以喝豆浆。最好每天早晨的时候喝豆浆，多吃豆制品可以延缓衰老，多吃蔬菜水果补充维生素，提高免疫力。

男人长期喝碳酸饮料容易导致患病率增加。碳酸饮料中含有的热量比较多，喝碳酸饮料容易引起机体肥胖。碳酸饮料中含有大量的磷酸，磷酸会影响人体对钙的吸收，从而产生骨质疏松的症状，并且碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，对胃黏膜是一种不良的刺激，长期以往容易减少胃液的功能，而且喝碳酸饮料容易产生牙齿龋坏。生活中可以少量的喝碳酸饮，起到提神的目的，不可以过量的饮用，避免引起胃肠道功能紊乱以及加重肥胖的危险。

男人吃薏米容易产生消化不良。薏米性味甘，微寒。长期的使用容易让虚寒体质的人身体更加冷虚，引起机体免疫力下降，并且会导致阳痿早泄等问题，并且薏米所含的醣类黏性较高，吃太多容易加重胃肠的负担，引起消化不良，长期以往容易导致机体免疫力下降。可以偶尔的喝薏米粥可以补充维生素和矿物质，促进新陈代谢，属于虚弱患者的补益食品，另外需要注意锻炼身体，增强免疫力，提高抵抗力。

添加香精会影响孩子的器官发育。奶粉中如果添加了香精，会影响孩子的胃肠道系统的正常发育，本身孩子的胃肠道系统发育不是特别完善，消化能力特别的差，添加了香精会更加加重胃肠道的负担，并且过量的食用香精容易产生依赖性，不利孩子的身体发育，容易引起孩子偏食的习惯。最好选择正规的生产厂家生产的奶粉安全系数比较高，一般对孩子的发育不会产生不良的影响，如果条件允许，最好选择母乳喂养。

麦芽糊精对于身体是不会产生危害的，不需要害怕。奶粉中的化学成分都是经过食品监督管理部门严格认证的，对身体不会产生危害的，不需要担心和害怕。麦芽糊精属于淀粉的一种。平时吃的馒头中，经过唾液中的淀粉酶分解，就会形成麦芽糊精。但是麦芽糊精含糖量较高，容易导致牙齿龋坏，所以孩子在吃饭后需要及时清洁口腔。如果条件允许最好母乳到2岁，如果需要奶粉喂养，需要及时的口服益生菌调节胃肠功能，母亲在母乳期间注意清淡饮食，别吃油腻的以及刺激性食物。

奶茶喝太多容易导致机体患病率增加。奶茶中含有大量的脂肪酸，并且奶茶中的脂肪酸属于反式脂肪酸，容易加重罹患冠心病的危险。而且经常喝奶茶容易导致脂肪堆积而产生肥胖的可能，并且奶茶中的原料比较多，长时间喝奶茶有可能会导致不孕不育，奶茶中含有较多的激素成分，女性喝奶茶可能会引起内分泌失调。奶茶属于甜品的一种，平时的生活中偶尔的喝奶茶不会对身体产生不良影响的，不需要担心和害怕，但不可以长时间的多次喝奶茶。

蘑菇吃多了不会对身体产生害处的。蘑菇是一种低脂肪，低蛋白质的食物，蘑菇营养比较丰富，含有大量的无机质，维生素以及蛋白质等成分，并且富含人体必需的氨基酸和多糖物质，经常的吃蘑菇可以有效地促进胃肠道蠕动，防止便秘的产生，并且可以降低血液中胆固醇的含量，净化血液，从而减少心血管疾病的发生。生活中可以适当的使用蘑菇，平时生活中应当注意膳食均衡，多样化膳食，均衡营养，避免因单一饮食而出现营养不良，营养失衡。

面条吃多了容易引起肥胖。面条的主要成分是淀粉，并且里面含有糖类，热量是比较高的，如果过量的食用面条容易引起机体的肥胖，当人体摄入的能量大于消耗的能量时，机体的体重增加会比较明显，并且单纯的吃过多的面条容易减少其他食物的摄入，容易导致机体营养失衡。平时的生活中应当多样化膳食，多吃蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力，并且注意锻炼身体，可以有效地减少疾病的罹患率。

每天喝粥只要没有血糖高的毛病，一般是没有坏处的。好处是可以为人体提供能量营养并且容易消化吸收。粥是日常生活中最容易消化和吸收的食物，比较适合于婴幼儿，老年人以及孕产妇进行服用，并且粥的营养比较丰富，营养全面，含有多种蛋白质，脂肪和各种维生素以及微量元素，而且喝粥容易消化，可以达到延年益寿，增强体质的作用。如果存在糖尿病，血糖高的人群不建议喝玉米粥，因为玉米粥含有的糖分比较高，糖尿病的人群喝粥容易加重糖尿病的症状。

喝奶茶太多容易导致机体肥胖。奶茶属于一种高热量的生物，喝多了容易导致人体发胖，并且在制作奶茶的过程中，为了使奶茶香味并且变得更加浓郁，会添加反式脂肪酸，反式脂肪酸是人体不需要的营养素，在体内代谢和正常的脂肪完全不一样，会增加人体血液的粘稠度，老年人容易导致血栓的形成。可以偶尔的喝一次奶茶作为饮料，但不可以长时间的大量的应用，否则也会引起胃肠道的菌群失调引起腹泻呕吐的症状。