现在市面上流行很多测血压的手环，其实，这种手环测出来的血压一般不会特别准，不过可以有一个参考的作用。如果真的想知道自己的血压有多高，一般去使用专门的仪器测量会比较准确。

血压持续不稳定，应进一步检查是否有心脏问题或全身血管问题，如血管硬化或血栓形成。只有查明原因，才能及时进行治疗。在平时生活中，应该加强锻炼，补充蛋白质，多吃蔬菜和水果，血压应该尽可能保持在一定范围内。

血压突然降低需要迅速补充血容量，积极处理引起血压低的原因，从根本上改变血压突然降低。若是无明显诱因的血压突然降低，可以多喝些红糖水或者糖盐水补充血容量。如果是失血或者丢失体液过多引起的血压降低，在治

出现了血压的不稳定，不能排除存在口服药物的不合理问题造成的。可以考虑及时的口服长效类的降压类药物。平时的时候一定要注意减少过度的焦虑，养成良好的生活习惯。平时需要注意保持充足睡眠，生活规律，还有避免

生理性原因导致的，比如暴怒或剧烈运动或休息不好等会导致血压突然升高，天气冷，血管收缩，血压也会相应升高。另一种就是病理性原因，血压突然升高往往是某些疾病的先兆，要格外重视，容易引发一些心脏病变，颅内

一般情况下，脑出血患者血压不稳定的原因可能是烦躁不安、颅内压升高等导致的，具体分析如下：血压比较平稳，但在做体育锻炼或者是情绪波动时，会出现血压波动。而患有脑出血的患者，通常会有一种处于半昏迷、焦虑

一般来说，血压不稳定的原因如下：服用药物不规律，精神压力大，熬夜、失眠，肾脏疾病，急慢性肾小球肾炎，急慢性肾盂肾炎，肾脏肿瘤，大动脉血管狭窄，原发性醛固酮增多症，嗜铬细胞瘤等疾病都有可能导致患者出现

血压不稳时高时低，可考虑如下疗法：第1种，可因使用降压药而导致血压波动，可对降压药进行调节，建议到医院进行针对性检查并遵医嘱使用。第2种，可因情绪激动，饮酒，剧烈活动等原因所致，要注意控制好情绪，不吸

血压不稳定可能是以下原因导致的：血压不稳定，有的时候会测量到很高的血压，有的时候会出现很低的情况，这可能是由于主血管弹性降低、血管老化造成的。也可能与患者的应激受体不灵敏有关。对于血压高的患者，可以

一般来说，血压不稳定时高时低，这是因为自主神经调节功能的异常导致的。人体的血压并不是一成不变的，与呼吸、心率、运动、精神、环境、饮食、睡眠休息、药物等因素有关。老年人对这些因素的反应较为敏感，因为他

高血压是非常危险的一种疾病，如果血压控制不好，容易诱发很严重的心脑血管问题，病人现在出现血压不稳定的原因，可能是由于用药不当或者心情不好，饮食不规律等原因造成的。

血压的高低跟心情也是有关系的，可能在测量的时候，病人的情绪不稳定，就会出现忽高忽低的。建议要保证充足的睡眠，不但要保持情绪稳定，还要适当运动。饮食要注意，低盐低脂饮食，戒烟限酒。待病人情绪稳定了，再

要调整降压药，到新科就诊，根据血压情况在临床医生的指导下调整降药物的剂量，或是换降压药，必要时可以联合用药，血压会随着随情绪的波动而波动，平日注意避免不良情绪，低盐低脂饮食，禁止烟酒。

血压不稳定可以控制情绪方面，尽量要保持镇静，避免情绪激动，在情绪激动时会造成血压不稳定，导致血压忽高忽低，还可以日常生活中要多加锻炼，可以有效的提高身体的体质。

发现血压波动得非常明显，忽高忽低，此时要密切监测血压的变化，建议可完善24小时动态血压的检查。同时忽高忽低血压，还需要明确是何种原因所导致。如内分泌的疾病，也有可能因为这类疾病，所导致血压忽高忽低。而

最常见的因素是情绪、饮食、生活方面的影响。如情绪的变化、工作紧张、劳累、熬夜、喝酒等，都会对血压调节有一定的影响，出现一定程度上的波动。同时，良好的情绪和乐观的心态，有利于血压的稳定，也是维持血压的

导致血压不稳的原因非常的多。首先高血压患者，如果出现服药不规律，另外服药的量不够，这种情况就有可能会导致患者血压不稳。再就是其他因素导致的，比如紧张、劳累、熬夜、生活不规律，这样就会导致血压不稳。

高血压患者血压起伏不定，实际上，病因可以从患者身上找到。首先，患者有没有改变饮食习惯，或者饮食习惯改变，比如食盐的摄入量增加。此外，工作压力、生活压力等因素也会导致血压的变化。此外，患者出现服用不规

从正常因素来讲比如季节变化、寒冷或者暑热交替就容易出现血压波动。血压与情绪关系也是非常密切的，当出现紧张、焦虑，也会出现血压明显波动，也有可能和疾病有关系，比如内分泌疾病，因为某种腺瘤会分泌儿茶酚胺

24小时动态血压的测量，跟平时使用电子血压计测量血压的方式其实是一样的，都是通过袖带绑定在左手或者右手肘部上两横指处，从而随时随刻的进行血压动态监测。在24小时之后，把所有的数据通过记录仪上传到电脑，从