十个指甲有竖纹不一定是灰指甲，可能是指甲外伤引起的，与长期接触过敏性物质有关系。需要检查是否有灰指甲、甲母痣等疾病引起的可能性。日常要饮食营养均衡，不要挑食。适当补充维生素。
脚趾灰指甲如果刚发作，没有侵犯到甲周缘和甲根部，可选择外用药物治疗。如果整个指甲全部都被波及，甲沟、甲根部被真菌感染，需要选择口服抗真菌的药物。在治疗灰指甲的同时也应该治疗脚气，因为它们具有相互传染的特点。脚趾甲上面可以适当地外用杀真菌的药膏或者是药水，可以起到协同作用。
灰指甲是真菌感染而导致的，多表现为指甲变脆，有白斑，有增厚，有指甲变形，有颜色改变等表现，需要及时去皮肤科进一步的检查一下真菌，在医生指导下根据症状及时的对症治疗定时复查。
灰指甲比较难治，但是只要坚持治疗是可以治好的。灰指甲医学名甲癣，与真菌感染有关，因为真菌侵犯指甲的因数。导致指甲出现发黄，增厚，不规则脱屑，变形，真菌会导致传染，一旦确诊需要注意卫生，切断传染源，用过的物品必须严密消毒。通过使用抗真菌的药物系统治疗可以有效改善。
灰指甲应采取外用药物治疗，应该按照疗程有规律的进行治疗，坚持使用一个阶段。平时应该养成健康的生活和饮食习惯，比如注意休息，避免过度劳累和精神紧张，饮食应该清淡，平时应该适当的多饮水，多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，避免辛辣鱼腥等刺激性食物。
