小孩子减肥的方法无外乎来源减少和消耗增加。来源减少，首先，注意食物的性质，比如油炸或者碳酸饮料等，特别长肉的不能吃，但是小孩饿，建议吃粗粮纤维，比如红薯、蔬菜，少沾油，千万不能喝剩油的汤饭。然后适当的进行合理的运动。
轻断食法是可行的，前提是身体是健康的，只要身体健康状况良好，就能够迅速调节血糖。研究表明轻断食的时候，配合科学的膳食法，不仅不会感到身体疲惫，在断食的隔天还会出现精力充沛的情况。
一般来说，埋线减肥、溶脂针等减肥方法比较好。具体分析如下：
1.埋线减肥：该方式主要是将蛋白线植入人体穴道，进而可以加速体内脂肪的代谢，从而达到减肥的目的，价格在2000-8000元左右，可以维持1年左右。
2.溶脂针：该方式主要是将含有磷脂酰胆碱的针剂注射到局部，可以改变脂肪代谢，加速脂肪分解，进而可以有效减肥，价格在3000-8000元左右，可以维持1-2年左右。
此外，患者还应该保持合理饮食，同时可以适当进行体育活动，有助于辅助减肥。
52轻断食减肥法，又称间接式断食。一星期中选择2天严格控制卡路里的摄入量，而5天可以正常饮食，在2天禁食日时，也可以摄入一些牛奶，1个鸡蛋，或是些水煮蔬菜等食物，但是热量要控制在五百千卡以下。个人的体质来测定，并不是都适用，否则会引起内分泌功能失调，也会导致身体出现疾病。
二型糖尿病减肥方法如下所示：
1.饮食控制：2型糖尿病患者在日常饮食中应注意低盐、低脂、低糖饮食，避免辛辣、高脂、高热量、高糖食物，如麻辣烫、甜品、肥肉、炸鸡等。控制每日总热量摄入可促进减肥；
2.适当运动：在控制热量摄入的同时，还要注意积极进行各种体育锻炼，以达到消耗身体热量的效果，如快走、慢跑、爬山等。都可以起到燃脂的作用；
3.口服药物：2型糖尿病患者在减肥的同时，一般需要服用二甲双胍，或达格列嗪等药物来降低血糖。这些药物可以降低血糖，有一定的减肥效果。
