去除肚子上的肉的最好方法是什么

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去除肚子上的肉的最好方法是什么
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闫珊珊 沧州市人民医院内科 三级甲等
擅长:擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症
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病情分析: 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
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李岩丽 护士 阳城县人民医院外科 二级甲等
擅长:护理 保健
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病情分析: 你好,方法1:每天坚持做45个仰卧起坐!

方法2:吃完饭十五分钟不要坐下!晚餐不要吃,吃水果!

方法3:每天坚持转半个小时呼啦圈!

还有经常收肚子!方法都有用的!只要坚持!
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周圆 铜陵市第四人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科
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意见建议:做仰卧起坐,转呼啦圈,游泳对于减腹部的赘肉都有不错的效果,做好可以配合饮食控制。但一定要坚持,突然停止运动极易反弹。
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徐涛 医师 四川省乐至县天池中心医院妇产科 一级乙等
擅长:妇科。
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病情分析: 常饮茶也是不错的减肥方法:

可以抑制小腹脂肪堆积的黑茶,那是一种由黑曲菌发酵制成的黑色茶叶,它在发酵过程中产生了一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。 跳绳,只要有足够的空间,跳绳可随时随地进行,可融减肥于游戏中。
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朱俊宁 威县中医院1内科 二级
擅长:高血压、心脏病、小儿疾病、过敏性鼻炎
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病情分析: 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.

意见建议:多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.多做仰卧起坐。
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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病情分析: 你好,你的情况建议针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹。
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相关问答

颈部丝状疣可采用激光治疗和药物治疗可根治。
激光治疗若讲面积大,也许要做局部麻醉,通常用表面麻醉,再经激光烧灼处理,常用药为斑蝥素乳膏,用于疣体局部敷药。在治疗期间患者需要保持清淡饮食,不要吃辛辣、有刺激性的食物,比如麻辣火锅、啤酒等,有利于身体的恢复。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

脖子上的疣可以通过激光或者冷冻或者外用药膏涂抹。
脖子上的疣主要是低危型人乳头瘤病毒感染引起的,颈部常见的是丝状疣,主要表现为皮肤丝状的赘生物,可以通过冷冻或者激光将蛋白变性坏死,疣体脱落来恢复,个别较大的疣体坏死脱落,细小的可以点涂重组人干扰素凝胶或咪喹莫特乳膏促进疣体脱落。

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疣通常没有最好的去除办法,可以通过物理治疗和药物等治疗。
疣通常是病毒所致皮肤表面赘生物,一般可通过激光治疗和冷冻治疗的方法来去掉,一般可以达到破坏疣体结构的效果,能使疣体萎缩、脱落,并且对皮肤造成的损伤也比较小,恢复起来比较快速。疣还可以在医生的指导下通过口服药物的方式来去掉,比如盐酸伐昔洛韦片、阿昔洛韦片、更昔洛韦片等。

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脚底疣一般是指趾疣。趾疣通常通过药物治疗、物理治疗等方式去除最好。
跖疣是寻常疣的一种,是人乳头状瘤病毒感染引起的,可在足底的任何部位发生,最初为表面较光滑的丘疹。患者可以遵医嘱外用水杨酸类药物、维A酸类药物等药物去除。
此外,患者还可以选择进行冷冻疗法、电灼疗法等物理治疗。注意前往正规医院就诊。

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擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

身上长疣一般通过药物治疗、物理治疗等方式去除最好。
疣是由人类乳头瘤病毒引起的一种皮肤表面赘生物。多见于儿童及青年,潜伏期为1~3个月。具有一定的传染性。患者可以外用水杨酸溶液、维A酸软膏等药物去疣,也可进行冷冻疗法、电灼疗法等物理治疗。
治疗期间要注意休息,避免熬夜。

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扁平疣一般通过药物治疗、物理治疗等方式去除最好。
扁平疣是由人乳头状瘤病毒感染所致的一种良性皮肤赘生物。多见于颜面、颈部、前臂及手背等处。患者可以遵医嘱外用维A霜、咪喹莫特等药物改善症状,还可以通过液氮冷冻治疗、二氧化碳激光等方式进行物理治疗。
日常避免饮酒,外出要做好防晒工作。

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