一般情况下，肠息肉可以通过吃松软容易消化的清淡食物，忌辛辣刺激的食物等方面预防。具体分析如下：
通常来讲，肠息肉的预防主要是在日常的生活中进行综合性的预防，对此，建议患者不要吃过多的油腻食物，忌暴饮暴食，以及辣椒，大葱，大蒜，火锅等辛辣饮食，日常可多选择一些松软容易消化的清淡食物。规律三餐，戒烟戒酒。同时，除饮食方面的调整外，还建议患者每年定期的做胃镜，结肠镜等相关的检查，积极预防。
多吃清淡、易消化的食物，比如新鲜的蔬菜、水果，这些都含有极高的膳食纤维和维生素，如芦笋、冬瓜等，富含不饱和脂肪酸，非常适合肠道息肉食用。要长期坚持，才能改善肠道环境。
直肠息肉病人要多吃新鲜水果、蔬菜等食物，因为里面含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，对疾病的恢复都是有帮助的。少食多餐，为减轻肠道负担，以少食多餐方式补充营养摄入量。
刚做完肠息肉一般需要吃流食或半流食。
肠道息肉术后的食物选择与手术的方法以及术后的恢复有关。肠道息肉的外科治疗分为常规的开腹和电子结肠镜下的大肠息肉。不管怎么样，术后48个钟头内禁止进食。48个钟头之后，肠的机能会得到改善，大便也会排出，可以吃一些像牛奶，果汁，饮料等的食物。手术五日之后，可以逐渐向正常的膳食转变。
做完肠息肉手术24小时后，如果没有腹痛的发烧的情况可以少量喝点水，第三天没有异常情况，可以喝点米汤，然后逐渐过渡到半流质饮食。例如小米粥、面条和稀藕粉，一周左右基本上可就以恢复正常到饮食，但要避免吃刺激性粗糙的辛辣食物。
治疗期间患者要保证充足的睡眠，不要吃油腻、不易消化的食物，比如啤酒、坚果等，养成良好的生活习惯，有利于病情的恢复。
一般来说，胃肠息肉手术后吃以下食物比较好：
米汤、面糊、片汤等流食，鸡蛋羹、鸡蛋汤等食物比较适合在胃肠息肉手术后食用，术后患者应避免食用面包、馒头等带渣的食物以及芹菜、白菜等富含纤维素的食物，以免影响病情恢复。术后，患者应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体恢复。
