发根不牢固老是掉头发应该根据季节选择相同，头发护理也是季节性的，永远不要全年使用一套产品，洗头时应该花更多的时间按摩头皮，然后轻轻地抚摸头发，减少头发上的摩擦和痰液。
对于13岁的女孩来说，脱发是一个病理因素，因为体内缺乏微量元素，导致脱发。去医院，检查体内的微量元素，并做出合理的补充。此外，应该训练孩子们在日常生活中不要挑食，不要吃水果和蔬菜。避免长期暴露在电脑或手机辐射下，并合理转变学习压力。
掉的头发根部有白点可能是正常的生理现象、缺乏维生素等原因引起的，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗。
1.正常的生理现象：头发根部会存在毛囊组织，掉的头发根部有白点，可能是存在部分毛囊结构，属于正常的生理现象。
2.缺乏维生素：如果患者体内缺乏维生素，就容易影响头皮的健康，造成掉的头发根部有白点、皮肤褶皱等症状，患者可以在医生的指导下服用维生素C咀嚼片、复合维生素B片等药物进行治疗。
治疗期间患者要在饮食上多吃富含维生素的食物，比如苹果、葡萄、香蕉等，有助于病情的恢复。
从发根。白发常从两鬓角根部开始，慢性向头顶发展，数年后胡须、鼻毛等也变灰白，但胸毛、阴毛和腋毛即使到老年也不变白。毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。
当然是发根了，因为头发是从毛囊内部变化的，所以是发根，看到的发中白也是原来从发根长出来的，然后在长出黑的，这就形成中间有白的，也许那中间白的时候，精神压力也很大，或是和饮食也有关系。
掉头发，头发根部是白色小颗粒一般是脱发。
如果掉头发，并且头发根部是白色小颗粒，是一种比较正常的现象，主要是因为头发的发根和头皮的连接处会产生一定的油脂，在头发掉落的过程中附着在毛囊上，从而会出现该现象，一般是脱发。另外，脂溢性脱发也可能导致掉头发，属于病理性脱发，建议患者可以在医生的指导下使用酮康唑洗剂、米诺地尔搽剂等药物来改善脱发的情况。
脱皮比较严重时，还可以通过植发手术，将毛囊单位移植到需要移植的部位，从而能改善脱发的情况。