安全期计算是指正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。
一般情况下，女性的生理期和女性的排卵期是有一定的关系的。具体内容如下：
上个月25号来的女性，通常是在下个月10号的时候来的，而在排卵期的2-3天内，7-14号是比较容易受孕的时期。通常15-25这段时间是安全的。25-6是比较保险的区域。女性在排卵期的时候会受很多方面的影响，因此不建议采用安全期来进行避孕。
建议适当进行体育锻炼等，可增强体质，提高机体免疫力，维持机体健康状态，减少不良病变的发生。
一般来说，上个月五号来月经怎么计算安全期。具体分析如下：
女性的排卵期通常是在下次月经来潮前的14天左右。上个月五号来月经，那么排卵期就是在本月20号左右，在排卵日及其前5天和后4天加在一起是排卵期。如果当前无备孕计划，建议及时是在安全期同房，也要采取安全有效的避孕措施。
日常生活中，应当加强营养，适当补充奶类、谷类、瘦肉等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
临床上，月经周期比较规律的女性，可以自行计算安全期和排卵期，一般下次来月经的前14天是排卵日，排卵日前五天和后四天连同排卵日在内共十天，称为排卵期，其余的日子则属于安全期。月经周期不规律的女性，一般月经期和排卵期不规律，计算安全期和排卵期的准确率较低。一般不建议女性采取安全期避孕的方式，因为受外界因素刺激，卵泡有可能提前或者推后破裂，在安全期进行没有保护的性生活，意外怀孕的风险较高，如果没有生育需求，性生活过程中应做好规范的避孕措施。
大姨妈安全期可以通过以下方法来计算：
正常女性的月经周期在28天左右，而安全期则在经前的7天和经后的的8天。但是每位女性的身体状况不同，也就会使得安全期不同，比如在月经刚过就进入排卵期，月经周期为35天等情况，都会使得安全期的时间发生变化。
女性在生活当中还需进行规律的作息，并在同房时做好避孕措施，防止意外怀孕。
