鼻塞主要就是鼻腔黏膜充血、肿胀引起，引起鼻塞的原因很多。首先，急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎，鼻腔的肿瘤都可以引起鼻塞的表现，由于鼻塞只是一个症状，要治疗鼻塞，首先要明确病因。对急性鼻炎来说，可以选择鼻腔黏膜减充血剂。
感冒流鼻涕不可以汗蒸。在感冒期间身体是比较虚弱的，如果进行汗蒸会让毛孔打开，从而冷空气进入到身体当中，也会导致感冒越来越严重。因此感冒期间需要多卧床休息，如果出现了流鼻涕的现象，可能是风寒感冒所导致的，因此可以在医生指导下选择抗感染药物治疗。治疗期间也需要及时添加衣物，以免出现肺炎。通常恢复3~7天能够达到痊愈的状态。
感冒流鼻涕，如果流的鼻涕是黄色的，可能是感染了病毒，病毒感冒可自愈，一般一周左右。如果流鼻涕特别多，伴有鼻塞的症状。可以使用滴鼻剂，减轻鼻塞，但要注意不可两个鼻孔同时滴入，需要间隔5分钟以上。
可以给孩子多喝水，注意保暖，熬点红糖姜茶喝。多用温毛巾敷鼻子，一般都可以很快过来，孩子感冒出现流鼻涕的症状，如果流清水鼻涕比较多可以配合抗病毒和治疗感冒药物。
小孩子如果出现了感冒和流鼻涕的症状，是最普遍的现象，家长不要过于担心，也不要急躁地给孩子进行一些消炎药品的治疗，可以先给孩子吃一些抗病毒方面的药品，也可以适当地给孩子喝一些白开水，这样对感冒这个疾病的调理有很好的作用，平时给孩子吃一些能够提高人体免疫力方面的食物或者保健品，对感冒这个疾病的调理有很好的作用，平时外出的时候要给孩子多穿些衣服，避免感冒加重。
出现感冒流鼻涕时可以多吃一些，富含蛋白质和高热量的食物，比如牛奶、鸡蛋等，可以增加身体的免疫力，改善感冒的症状。必要时可以在医生的嘱咐下吃一些感冒药物改善流鼻涕的现象。平时养成良好的生活习惯，多注意休息，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。适当的增加一些体育锻炼，可以提高身体的抵抗力，防止病毒的侵害。
