常常吃黑芝麻对减肥有帮助。因为芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，可使粗糙的皮肤可获得改善。
一般情况下，减肚子要根据减肥的目标采取不同的减肥方式，比如减肥、戒烟、喝酒、吃动物脂肪、油炸食品等。最好是少吃一些高热量的食物，比如大米和包子，一天不要吃到六两，可以通过快速走6000米，也可以是一个多个小时的运动。如果患者在减肚子期间没有保证饮食，可能出现胃部不适的情况，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如奥美拉唑肠溶片、多潘立酮片、兰索拉唑片等，有较好的治疗效果。
是皮脂分泌堵塞毛孔，导致毛囊出现发炎的现象。切勿用手挤压痘痘，防止感染发炎。可以外用药膏涂抹患处，内服药物。平时要注意脸部的清洁卫生。注意多休息不熬夜，注意饮食要清淡，不要吃辛辣油腻的食物。
脚气是由真菌引起的，具有很强的传染性，一般通过接触传播，比如共用拖鞋共用洗脚盆等，因此，得了脚气不要与她人共用生活用品，平时应该穿透气性较好的鞋子，应该不穿皮鞋。
痔疮是由于肝门压力增大，导致肛门静脉曲张引起一个或者多个柔软静脉团，有内痔，外痔，混合痔。当局部压力减小或者饮食规律就会缓解，其实没有完全治好，当大便秘结，上火等局部压力增大就容易反复。所以关键平时注意保持大便通畅很重要。
