颅脑后面，有督脉，有膀胱经，经络不通，气血不和，不通则痛，不荣则痛，可以考虑到中医门诊，让有经验的老中医，针灸理疗，推拿按摩，疏通经络，调和营卫气血，根据舌苔脉象可以吃银杏叶片，活血化瘀，改善大脑循环。
首先需要分清楚后脑勺为什么痛，第一个常见的原因就是紧张性头痛，这种疼痛是隐隐的作痛，脖子肌肉比较紧张，可以采用按摩、理疗的方式进行缓解，效果比较好。第二种是由颈椎病引起的疼痛，这种疼痛持续时间比较长，伴有颈椎病的其他的表现，如胳膊的疼痛、麻木，需要做颈椎CT明确诊断。
要注意看看有无脑供血不足的，有无血管紧张性头痛的情况的，有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期低头颈椎病的，有无血压异常及贫血的情况注意休息减少低头看看怎么样的，不缓解看看颅内多普勒看看怎么样再考虑看看的。
引起头痛的病因较多，如脑部疾病、高血压、低血压、用脑过度、一些内耳疾病、颈椎病、三叉神经、舌咽神经及枕神经痛、脑外伤等，建议到医院做相关检查，以明确诊断，确诊后再进行治疗。要注意休息，要放松心情，不要熬夜，要养成一个良好的作息规律，并且要适当的运动。
后枕部疼痛伴有头晕，最多见的原因就是脑供血不足，脑血管痉挛而引起的血管性头痛，可以口服一些药物进行治疗，同时自身要减轻压力，保持乐观，保证足够睡眠，不要喝咖啡浓茶，这些兴奋性饮料，不要抽烟喝酒。同时测量血压，如果血压增高，按照高血压的标准去降压治疗。测量体温，如果体温高可以应用解热镇痛药物。
后脑勺疼，是以头部的疼痛为主的一种痛症，在临床上是比较常见的。过度的劳累紧张，身体受凉，睡眠较少等原因开始引起人们的重视。症状较轻，保证充足的睡眠后就会消失，但是某些疾病引起的头痛是一种信号，休息过后也不能够恢复。常见的原因有：剧烈的头痛伴随有呕吐，说明颅内压升高，常见于脑出血，脑肿瘤等疾病。阵发性的偏头痛，每次的发作会持续几分钟，面部会出现电击样的剧痛。