一般规则月经排卵期是在下个月经周期前十四天左右，排卵期前后三天同房怀孕的可能性比较大，患者可以根据自己的排卵期安排受孕。建议如果打算怀孕夫妇双方积极的做个优生检测，看看有没有器质性疾病，然后在排卵期同房受孕，孕前孕后三个月服用药物可以很好的预防神经管畸形。
排卵前、后3天易怀孕。
排卵期的推算通常是根据月经周期。月经有规律时，排卵日在下一次月经前14天内，头五天以后四天为排卵期，可使用排卵试纸来测量排卵，还可B超探测排卵。如果没有排卵或卵泡发育不完全，可采取药物促排治疗。注意休息、勿过度劳累、排卵过程中，性生活不宜过频，以免对精子的质量造成影响和怀孕，充足的睡眠，保持愉快的心情。
宫寒是女性朋友普遍存在的一种妇科疾病。与正常的女性相比，宫寒的几率要小一些，但是也有可能受孕。女性在备孕期要注意保暖，在月经期要多注意多休息，不要过度劳累，容易着凉。
患者可以喝一些红糖姜汤，可以起到改善经期的作用。可以吃牛羊肉、桂圆、荔枝等温补的食品。不要吃太多的寒性食品，比如冰淇淋、冰箱里的水果、蔬菜等。
通常女性排卵期同房更易怀孕，排卵往往出现在下一次月经来潮之前约14日。
这时阴道内分泌物增加，呈现拉丝状，对较敏感者来说，也会有下腹下坠感、腰酸。排卵日前3天与排卵日后5天同房均可受孕。若无妊娠计划，可于同房72小时内口服紧急避孕药物（如毓婷），宜越早越好，可降低怀孕风险。建议平时性生活期间如果有备孕打算，于排卵期备孕是比较好的选择，怀孕几率会有所增加。
下次月经来潮前14天排卵，排卵前后3-5天同房比较容易受孕，但排卵受精神紧张、环境变化和药物等因素影响可能会提前或者错后。排卵时基础体温会轻度升高，可以每天监测基础体温。买个排卵试纸监测排卵，从现在开始口服该药物直到怀孕三个月。
