乳腺增生的程度不同，所以乳腺增生疼痛程度也是不同的，并不是说乳腺增生痛就一定非常严重。有些乳腺增生只需要注意调整心态，减缓心理压力，就可以逐渐缓解。患有乳腺增生的女性，要积极的治疗，定期检查，在生活当中要适当的缓解压力，保持心情舒畅，不要生闷气。
乳腺增生可以通过药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
首先要做好常规的体检，尽早诊断和处理，第二要按时吃药，乳房增生是一种内分泌紊乱，对肿瘤的敏感度较低，肿瘤的消退速度较快，治疗周期较久，可能要服用半年至一年的口服药物，最终是手术完全切除。这种疾病是最好的治疗手段，如果能够将肿瘤的范围扩大，那么就可以得到很好的治疗。肿瘤有较大的发展倾向，霍金病理检查显示有癌的迹象，建议采取单纯乳房手术是比较保险的，另外，在发生溢乳时，要区分高催乳素血症和闭经溢乳综合征，以免误诊。
乳腺增生不严重，所以属于一般的病变。如果乳房胀痛不是很明显，也可以不需要采用药物治疗。如果乳腺出现了疼痛或者其他的症状，就需要去正规的医院检查以后配合药物治疗或者手术治疗。
一般情况下，乳腺增生是可以揉的，具体分析如下：
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。是女性最常见的乳房疾病，一般认为其发病与卵巢内分泌失调有关，即由于黄体素减少而雌激素分泌过多，刺激乳腺组织过度增生所致。通过揉和按可以促进乳腺管舒张的作用。
乳腺增生属于非常常见的一种良性疾病，每一个健康的人都会出现不要过分担心，平时要注意生活规律，避免劳累，不能生闷气，做体育功能锻炼，反复的疼痛没有缓解，可以用中药来治疗。
乳腺增生过程中患者自然可以通过一些艾灸的方法。
艾灸临床活血化瘀效果甚佳，促进血液循环等功能，若患者坚持适当的用艾灸，1个月左右可能会逐渐治愈。另外还可以通过艾灸的方式来达到疏通经络的效果，从而帮助患者更好地康复。在这个过程中，建议患者加强体育锻炼，多吃鲜蔬菜水果，对促进康复十分有利。但是要注意控制好时间。