筋疼，应该都是因为缺钙所引起，此时可以服用一些钙片，对症治疗。传统中医理论认为，血养筋，如果出现筋疼。证明此时血不能濡养筋脉，从而出现疼痛，从而缓解疼痛的症状。
头筋痛可能和脑外伤有关，比如不经意之间的碰伤和摔伤，也可能是平常过度劳累引起的，比如学习和工作压力太大，精神不振，平常休息的时间太少等，可以通过游泳等小运动放松。
有可能会损伤到肩关节韧带以及肌肉，可能还会出现骨折等情况。目前需要到骨科做影像学检查，看具体损伤的病情以及是否有关节积液等。可能需要配合药物以及物理因子疗法，运动疗法治疗。
可能是由于脚部活动较多，引起脚腕部分出现腱鞘炎，平时要注意少活动，情况严重的时候可以服用消炎镇痛药治疗，还可能是由于脚踝扭伤，损伤到软骨导致，可以用热水泡泡脚，用手掌心适当的揉一揉疼痛的部位，近期避免脚部负重太多。
脚弯弯筋痛是因为局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张，环境温度突然改变，情绪过度紧张及活动过度，水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡，饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足，某些慢性疾病，运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变，这个注意休息，减少运动，无效时再到医院就诊。
无缘无故出现了左脚背疼痛，不除外是动脉闭塞所导致，尤其是有冠心病、心房纤颤的病史，栓子脱落也会经过动脉血液循环到肢体的远端，如果栓塞在足背动脉，会出现局部疼痛。