出现腰痛的症状可以用针灸缓解。除此以外的话腰痛的时候除了针灸治疗以后，我们还可以配合一些其它的中医的治疗方法，比如按摩，还有一些牵引或者热敷，别的理疗方法也是很好的，都可以治疗腰痛，不能只依靠止疼药，有的人可能对止疼药有过敏反应，所以我们可以采用这个中医的针灸、推拿、按摩，都是比较好的治疗方法。
可以去骨科就诊，进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，积极的调整，进行恢复。先卧床休息几天，如果不缓解，拍个片看看。
腰疼是一个症状，很多原因都可以导致腰疼，最常见的原因就是腰部肌肉的劳损，可能跟长期坐站的姿势不当，颈部的劳累，以及扭伤有关系。腰椎的骨质增生会导致腰椎的骨性关节炎，也可以出现腰部的疼痛。
就目前的情况来看，腰椎两侧的肌肉疼痛，有可能是肌肉劳损。但是也有可能是第三腰椎横突综合征，也有可能是腰椎中央部位的疼痛，也有可能是腰椎间盘突出，也有可能是腰椎的椎管狭窄。要确诊，需要到医院做腰椎CT和核磁。产后腰痛是很常见的，因为产后会有子宫后位压迫腰椎。也有可能是妇科疾病、劳累过度、姿势不良导致的腰痛。
孕中期腰疼可能与腰椎负重过大、体内激素变化、缺钙等因素有关，具体如下：
1.腰椎负重过大:孕中期由于子宫的不断增大，加重腰椎前方的负担，孕妇站立时会用力收缩，导致腰椎无法放松，长期会导致腰痛的发生。
2.体内激素变化:孕中期女性体内激素发生明显变化，为适应胎儿的生长，孕妇会出现骨盆韧带松弛，长时间会导致腰部韧带、筋膜的弹力减低，引起腰痛。
3.缺钙:孕中期若未注意饮食导致缺钙的发生，引起骨质软化脱钙，也会出现腰酸痛的现象。应做好饮食调整，做到营养均衡、合理，才能更好满足身体所需。
