长期长青春痘和粉刺怎么办

应该是痤疮，与皮脂腺分泌旺盛淤积有关系，忌食腥辣油腻食物，多运动，睡眠要充足，保持大便通畅。要注意皮肤的清洁，多用控油和补水的护肤品。要保持良好的情绪不要焦虑。

可以能与强烈的心火、血液循环问题和不良的肝脏解毒有关。最近脸部没有彻底清洁，毛孔内积聚了太多老化角质和污垢，这段时间每天脸部皮肤要注意彻底清洁，同时还是要注意饮食清淡，不要自己吃药。情况严重应该去正规医院开取药物治疗。

青春痘又称痤疮。是一种很容易复发的慢性炎症性皮肤病。痤疮的治疗是一个比较长的过程，要做好长期的心理准备。痤疮的发生与皮脂腺分泌过多，以及痤疮丙酸杆菌感染有关。
长期熬夜，吃一些辛辣刺激的食品，都会导致青春痘。治疗时，早晚使用克林霉素-甲硝唑凝胶涂抹于粉刺部位。阿达帕林，每天晚上1次，用于痤疮的封闭部位。平时要多吃一些高糖、高脂肪的食物，多吃一些蔬菜和水果，要多休息，避免熬夜。

一般情况下，中学生脸上长青春痘可以通过药物治疗、日常护理等方式来治疗。
1.药物治疗：中学生脸上长青春痘需要及时进行药物治疗，可以在医生的指导下使用复方维A酸凝胶、红霉素软膏、维生素E乳等药物进行治疗。
2.日常护理：患者需要及时改善不规律的作息和饮食习惯，避免经常熬夜，适当吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、苹果、菠萝等。

这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的，与你平时的饮食都有关系的，不要用手抓挠挤压皮肤，经常用温水洗脸，饮食忌油腻和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和谷类食物，尽量不要使用油性药膏和化妆品，需要时间慢慢恢复，不能着急。

痤疮属于一种慢性的皮肤病，平时要保持皮肤干净整洁，经常洗澡，穿宽松的衣物，穿棉线的衣服，不穿化纤的衣服，饮食上要忌辛辣刺激性的食物，调节一下内分泌，不能喝酒，如果喝酒会使痤疮加重。