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初步考虑可能是由腰椎疾病导致的症状，比如腰间盘突出症等，另外也有可能是腰肌劳损引发的。所以建议不要观察，不要自行处置，尽早到医院的外科就诊，需要进一步完善相应的检查，明确具体诊断及下一步的治疗。
男人脸上粗糙的皮肤是正常的，但是如果你想改善它，必须注意一些事情。首先，我个人的意见是晚上少喝水，白天多喝水，当然患者可以在睡觉前戴上口罩。一周三次，患者可以补充水分或消除皱纹，同样患者可以多吃水果，不喝酒，不抽烟，不熬夜，每天起床，喝两杯水来清胃。
可能与腰椎间盘突出症有关，因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
应该停止看电脑，注意休息，起床活动，呼吸新鲜空气，打太极拳，促进血液循环，移动肌肉和关节。仍然很累，可以小睡一会儿，休息一下，放松一下眼睛和大脑。看着电脑，头晕和恶心可能是颈椎病引起的，需要在骨科检查和治疗。
长期对着电脑的时候就会出现头疼的症状，有可能是和长期保持一个姿势，或者精神过于紧张有关，也有可能和电脑辐射有关系。平时要保持心情舒畅，情绪稳定，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣食物，不要熬夜，保证睡眠，尽量减少对着电脑的时间。
