乳腺增生术后的注意事项包括术后护理、饮食调理、药物治疗、定期复查等。
1.术后护理：手术后需要保持伤口清洁干燥，避免感染。同时，需要避免剧烈运动和提重物，以免影响伤口愈合。
2.饮食调理：手术后需要合理安排饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼、蛋、新鲜蔬菜和水果等。避免食用辛辣、刺激性食物和饮料。
3.药物治疗：手术后需要按照医生的建议进行药物治疗，如抗生素、止痛药等。不要随意更改药物剂量或停药。
4.定期复查：手术后需要定期到医院进行复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
刚刚做了乳腺增生手术，手如果创面较大，应留置引流条或引流管局部加压包扎。监测引流量的变化定期换药，手术后的急性期注意避免剧烈活动，以免影响伤口愈合。如果有明显疼痛症状，可给予止痛药物。不要进食辛辣、刺激的食物，容易导致切口疤痕组织增生。手术以后的切口要按时换药，保持清洁卫生。
乳腺增生切除手术前一定要营养均衡，保持身体健康状况处于较好的水平，手术后应该做好营养补充。卧床休息遵医嘱复诊，有利于手术刀口的恢复，注意避免熬夜，多看一些绿色的食物，多吃一些含胡萝卜素多的食物和水果。积极的治疗防止给工作，生活带来影响。
乳腺增生平时注意不要熬夜，不要挤压胸部，内衣穿的要宽松一些，饮食上不要吃含有雌激素多的食物，一定要多喝温开水促进身体的代谢，多吃蔬菜和水果补充维生素，保持情绪稳定，生气和郁闷会加重乳腺增生的症状。
对于乳腺增生来说，主要是体内的激素水平异常分泌过多，比如常见的雌激素或孕激素，它一般好发于中老年妇女，这是一种正常的心理变化，问题不大。一般通过乳腺B超等检查来确诊，确诊后需进行积极治疗。若疼痛较剧烈且持续较久，则一般建议口服一到两个疗程的中成药来进行治疗，如调理通宝等。同时，需注意合理调整生活习惯，少食用含激素水平高的食物。
乳腺增生需改变饮食，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮、黑黄豆、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌，保持大便通畅会减轻乳房胀痛。多运动，防止肥胖提高免疫力。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品。
