紧张就耳鸣可能是情绪紧张、高血压等原因导致的。
1.情绪紧张：如果情绪过于紧张，可能就会出现耳鸣的现象，这个不能判断是疾病引起的，就是一个生理现象，及时调整情绪。
2.高血压：高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，高血压的主要症状有头晕、头痛、疲劳、心悸等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有比如卡托普利片、马来酸依那普利片、盐酸贝那普利片等。
头晕、耳鸣可能是中枢性眩晕，也可能是周围性眩晕。如果考虑为中枢性眩晕，大多数是由于动脉粥样硬化所引起，动脉粥样硬化，可引起椎基底动脉供血不足，从而引起头晕、恶心、呕吐。同时，也可引起耳部小血管硬化而引起供应耳部的血液障碍，可以出现耳鸣等不适。
失眠耳鸣，一般为感音神经性的，多考虑为受凉及休息不够，人体免疫力下降所致。耳鸣会给患者心情以及日常生活带来很大影响，所以出现耳鸣，要引起重视。首先要注意休息，注意保暖，清淡饮食，处于安静环境，保持心情愉快等。出现耳鸣要及时就医，越早进行治疗效果越好，时间越久恢复越难，容易留下后遗症，给生活带来不适。
耳鸣和头晕一起出现或者先后出现，一般是两大方面的问题：
1、耳朵本身的问题：耳朵的功能是保持身体的平衡，耳鸣和眩晕可能是因为耳朵本身的原因，例如，外耳道耳屎、异物等引起的耳鸣和眩晕；也有可能是因为中耳发炎；耳鸣和头晕可能是由于美尼尔氏综合征、前庭性头晕引起的。
2、颅内疾病：颅内组织缺血、出血、肿瘤等。
如果有耳鸣、眩晕的症状，首先要去医院的神经科做检查，做脑部CT、核磁检查，以确定是否有脑损伤。
一般情况下，孕中期耳鸣可能是以下原因导致的：
孕中期耳鸣，有些孕妇可能会因为妊娠而导致的症状加重，从而导致耳鸣，也可能是因为孕妇周围的环境过于嘈杂，长时间被噪声所致，还有可能是神经性耳鸣、梅尼埃综合症、突发性耳聋等，这些都是可以避免的。怀孕期间要多休息，多睡觉，保证充足的睡眠，及时去医院耳鼻喉科及进行治疗。
头晕、头疼、耳鸣可能是周围性眩晕、中枢性眩晕、神经精神性眩晕等原因导致的，具体分析如下：
头晕、头疼、耳鸣多见于周围性眩晕，比如梅尼埃病、前庭神经元炎、药物中毒、迷路炎、晕动病、位置性眩晕等；其次是中枢性眩晕，如颅内血管性疾病、颅内感染性疾病、颅内脱髓鞘疾病、颅内占位性病变、癫痫、变应性疾病、脑挫伤、脑寄生虫病、脑震荡等。还有神经官能症、抑郁症、更年期综合征等神经精神性眩晕。
