有一些人如果经常熬夜，是非常容易导致下眼袋发青的，特别是经常熬夜看手机，玩电脑都容易加重出现，而短暂的休息很难让黑眼圈调整回来，所以要注意让眼睛休息，平时可以经常按摩一下眼周的皮肤，这样可以促进血液循环。对改善下眼袋发青是非常有效果的。
宝宝眼袋发青，考虑是晚上休息不好也有可能是眼睛附近的毛细血管浅，显得眼皮较黑，如果眼睛附近没有别的状，不用太过担心。对于宝宝这样可以由热敷进行治，同时要注意休息。如果是宝宝出现了眼结膜的发红或者是流泪的表现就是需要到医院就诊，考虑是结膜炎。
一般情况下，宝宝下眼袋发青可能是皮肤薄、睡眠不佳等原因导致的。具体内容如下：
1.皮肤薄：宝宝下眼袋发青可能是皮肤薄，无法完全遮住皮肤下毛细血管的颜色而导致的，血管发青色可能会导致宝宝下眼袋发青。
2.睡眠不佳：如果宝宝睡眠不佳，血液循环不良，可能会导致下眼袋出现淤青，建议家长可以让宝宝在睡前喝一杯热牛奶，能够缓解情况。
小儿眼袋发青是长期缺乏维生素所致，作息时间不规律，睡眠不充足所致。孩子眼袋发青首先要查明原因，现在随着手机功能的完善，许多孩子迷恋玩手机，严重影响睡眠，用眼过度，影响眼部血液循环，导致眼袋出现，并发青。
考虑缺锌或缺铁性贫血导致，建议血常规检查和微量元素测定检查，主要孩子的饮食习惯，休息要好。应该给宝宝服用一些健脾养胃的中成药，如果不见好，就需要医院做检查，根据医嘱做治疗。
孩子眼袋发青，可能与肝肾虚弱、气滞血瘀、脾虚、消化不良等症状有关。
出现以上情况，建议及时到正规医院就诊、明确病因后进行对症治疗，也可以选择看中医，进行中药调理。平时应该以清淡饮食为主，如白菜、西红柿、芹菜等，不能吃辛辣刺激性、油腻的食物，如火锅、烧烤、冰淇淋等。多喝水，少吃冷饮，多注意休息，少熬夜。
