四十岁有白发咋办比较好

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我四十岁白头发就很多,这是为什么呀?吃什么食物最好呢?患者女四十五岁,身体状况·很好,就是睡觉老做梦四十岁有白发咋办比较好
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孔含蕾 内科
擅长:心血管疾病和血液疾病
你好,引起白发原因有很多,象植物神经功能失调、甲状腺功能亢进有的内分泌疾病、肾虚等等。 指导意见: 在治疗上还是采取中医治疗,效果会好点,而且也没什么副作用。自己买点首乌、芝麻泡水喝水喝,也可以服用点首乌片,平时注意保持开朗的心情,饮食上少吃点白糖。祝你健康
孟泰然 儿科
擅长:股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
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你好,白发与遗传,缺乏维生素、微量元素,营养不良,血热,肝肾不足和气血亏损等有关系的 指导意见: 治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃,黑豆,黑芝麻
朱利雅 五官科
擅长:口疮、唇腭裂、种植牙
你好,白发与遗传有关系的,另外缺乏维生素、微量元素,营养不良,血热,肝肾不足和气血亏损等也是可以引起的 指导意见: 治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物
于娜诗 五官科
擅长:龋齿、扁平苔藓、口腔溃疡
没在什么好的方法,注意营养. 指导意见: 自己多吃些高维生素的水果和蔬菜.每天适当的运动.关键还在自己的调节了.
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该药是中药的一种,有活血的作用,也有去瘀的作用。与白发之间没有关系。生白发的原因很多,有遗传性的,有缺乏微量元素导致的,还有心情不好,经常熬夜也会引起。中医所说的肝肾阴虚,也会引起。有白发,要注意休息,保持心情愉快,多吃些核桃,黑芝麻。用生姜洗发液。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

大部分的白发患者都能治好,根据白发的多少、时间的长久以及病因不同治疗效果也不一样。首先,要保持充足的睡眠,长期熬夜会直接导致脱发、头发变白等。如果不想吃药、染发,可以自己摘取新鲜的侧柏叶,煎水洗头,侧柏叶有益精乌发的功效。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

通过调理脾胃、气血等来预防白发,11点以前就寝,晚上11点到凌晨3点,血液流经胆、肝,所以此时应让身体得到完全休息,否则肝的修复功能受到影响,无法养足肝血,连带影响头发无法正常生长。调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

白头发,大多数是由于肾虚造成的,所以如果患有白头发,平常的时候,学习压力过大,以及比较劳累,都有可能会导致过早的出现白头发,应该吃补肾健身的食物,可以通过口服药物来补肾。在日常生活中,注意多吃富含,黑色素多的食物,像黑芝麻,黑豆,核桃等,这些都有利于乌发,或者还可以通过中药来调理。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

白发一般发病与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的。平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量,而且调整饮食结构,防止偏食,多食豆类和蔬菜,动物内脏等含铜丰富的食品。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般都是与遗传会有一定的关系,如果是遗传的话,都是不太容易治疗的,后天性所造成的白头发,应该加强营养,如果缺乏蛋白质的话或者发育不良,也会出现白头发的情况。吃一些比较丰富,含有蛋白质,可以促进头发生长的一些食物,补充必需的微量元素。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病
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