如果女性月经周期规律，一号来月经，排卵日大概在每个月16号。
通常，如果女性平时的月经周期比较规律，排卵日的推算是有规律可循的。一般女性的排卵日会在下次月经来潮之前的14天左右，因此，推算出来，每个月16号左右是排卵日。此外，排卵日的推算还有其他方法，如用排卵试纸、基础体温等，还可以看白带的表现，如果女性出现白带拉丝的情况，大概1－2天内会排卵。因此，如果女性想要怀孕，可以在排卵期同房，尤其是在排卵日当天及其前后3天同房，受孕的几率比较大。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
如果月经周期是30天左右，排卵期在下次月经前14天，排卵日是在30号。前后一周都是排卵期。可以配合基础体温的测定，观察白带综合指标确定比较准。如果月经周期稳定，是可以推算出来的；如果月经周期不稳定，再用排卵试纸测试一下。
月经35天排卵日可通过以下方法算：
如果之前的月经一直正常，则排卵日一般是在月经来潮前的14天左右。如果月经的周期为35天，则排卵日一般是在月经周期的第21天。在排卵期的前后四五天进行同房，可以增加怀孕成功的机率。如果有生育计划，可以将同房的时间安排在这个时期。女性如果有生育计划，最好提前半年进行备孕，补充叶酸等怀孕所需的元素。
女性得排卵期为下次月经来潮前的14天左右。那女性得排卵期为8月24日左右，如果可以女性可以使用排卵试纸，但是其并不是绝对的，有的人可能会因为环境、心情，都可以出现提前排卵。
