晚上睡觉前一个小时最好不要吃东西。因为睡前吃东西会增加胃肠负担，晚上睡觉胃肠蠕动慢，影响消化吸收，使食入的食物不易消化。睡前进食，胃肠代谢缓慢，进入胃内的食物一般得不到及时的消化，会在胃内存留一整晚，很容易损伤胃粘膜，导致胃病的发生，同时还会引起肥胖。
用于外感暑湿引起的发热、胸闷、腹胀、吐泻，常配佩兰、苏叶、厚朴等。鲜藿香解暑力较强。用于湿浊过盛引起的恶心呕吐。配半夏、生姜治胃寒呕吐。用于脾湿胃浊引起的食欲不振、舌苔厚腻、腹泻等症，常配砂仁、木香。
晚上睡觉磨牙，一般有可能是情绪紧张所致，例如恐惧，愤怒等情绪难以及时发泄，可能会以夜磨牙的方式表现出来。另外如果咬合不协调，正中关系与正中咬合之间，或者平衡侧接触等，有合干扰，可能出现夜磨牙症状。
檀香燃烧时散发的香味优雅、安静、甜美、清新，能让人感到平静安宁，进入平静安宁的状态，起到调节人体气血运行、疏通人体气血活动的作用，是治疗和预防疾病的天然佳品。檀香味有放松和镇静的作用，缓解精神紧张，带来平静的气氛，增加饱腹感，放松全身等。
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是生理性哭闹，是一种本能的反应，是孩子表达情绪和需求的方式，可能由于饥饿、冷热、受到惊吓或者是惊愕，此时父母只需镇静地安抚即可使孩子恢复平静。是病理性的哭闹，应该引起足够的重视，凡是引起孩子疼痛、瘙痒等不适的疾病均会使孩子哭闹不安，比如发热、湿疹、佝偻病、口腔疱疹、毛虫感染、肠套叠等。
