备孕前双方做个孕前检查，加强营造，适当的锻炼，使双方身体处于良好的状态，双方都需要服用叶酸，少食辛辣刺激性食物，多食新鲜蔬菜水果。平时要多注意休息。多吃一些清淡的食物。
巧克力囊肿约25%病人无症状，有症状者表现下腹痛、继发性痛经进行性加重、不孕等，该疾病不孕率高达40%。新婚，未生育，有生育要求，巧克力囊肿大小5厘米，建议手术治疗，因术后复发率高，所以术后要尽早备孕，术后可以到正规医院生殖中心进行指导备孕。
精子畸形，首先需要明确病因，然后改善诱发因素才可以让精子恢复正常，如是泌尿系统炎症引起的，就需要消炎治疗，如是精索静脉曲张引起，就需要手术治疗，如是生活饮食因素引起，需要积极改善不良生活习惯。
服药期间，不要怀孕。先吃药调理，吃药一段时间，然后再复查看看。检查结果恢复正常后，再考虑怀孕。如果患者想尽快怀孕，患者可以在排卵期选择同一个房间。如果患者在排卵期有相同的房间，怀孕可能会相对较大。现在患者应该注意休息，不要做剧烈运动。
可以去医院检查精液质量如精子的活力，精子是否成熟，是否有死精等，射出精液以后，而且要当地的医院去做一个精液质量常规，确诊一下精子是否有畸形或者精不液化，少精弱精等精液质量问题。
