月经结束后有腰部疼痛的症状，以及月经有血块的症状，考虑是有肾虚以及宫寒的情况，及时的去医院做个检查，依据检查的结果做对症治疗。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
可能是脑供血不足所致，建议做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时适度的休息，低盐低脂饮食，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要可以服用药物缓解不适的症状。
考虑可能有消化道出血或者中医说的火气比较大。白天尽量参加正常的工作当中，晚上才睡觉休息，如果白天睡多了，晚上就会清醒精神，难以入睡。睡觉时候尽量不要用手压在胸口，防止做恶梦。目前就从改善生活上来定。
在每天晚上睡前喝一杯热牛奶，再用热水泡泡脚，多听一些轻缓的音乐，也可以做一些运动，对增加睡眠质量都有很好的帮助的，可以去诊所进行咨询一下看是否需要通过药物来治。
如果在日常生活中经常出现失眠，那么要及时补充营养，这样能够保证机体的血液循环，从而有利于病情的恢复。失眠一般考虑是由于植物神经紊乱所形成的，所以也要服用营养神经的药物来调理，在饮食方面可以多吃西红柿，芹菜，菠菜等。这些食物中都是含有维生素的，能够有效的促进睡眠，从而提高睡眠质量。
宝宝发烧需要找一下原因好对症处理，应该让医生看看宝宝的咽喉，听一听心肺。应该化验一下血看看，要带孩子到医院检查一下看看。找到原因好对症处理。一般体温超过37.4度才是发烧的，体温超过38.5度就需要用退热药。议平时要多喝温开水，注意休息，避免着凉。体温超过37°3定为低热。
