眩晕一直不好，到底什么原因

颈源性眩晕可以吃点止晕的药物，同时可以对颈椎进行针灸治疗、推拿治疗和电频刺激治疗，对于改善颈源性的眩晕效果都是不错的。这是颈椎发生退行性，压迫神经和血管，出现眩晕的症状。

要多注意休息。要养成一个好的作息习惯，早睡早起，不要经常的熬夜。要保持合理的饮食。很多患者出现头晕的症状是因为血压出现了异常、贫血等，所以，在饮食方面要进行积极的调整，保证营养的均衡，平时要少吃一些有刺激性的食品。

平躺翻身时头眩晕，可能是良性发作性的位置性眩晕，又称为内耳的耳石症，是一个外周性的前庭疾病，是翻身时头眩晕的常见病因。因为内耳石脱落以后，变换体位的时候耳石移位所导致。

一个是针对眩晕，如果眩晕比较明显的时候可能要用一些止晕或者是伴有恶心呕吐的时候用一些止呕吐的治疗。要加对强颈椎的治疗，颈椎的治疗一方面，可以通过一些手法治疗，可以用针灸。再一个可以通过一些，药物的外敷熏蒸，这些治疗，都是比较有效的一些手段。

失眠是有可能会导致头晕的。睡眠不足会导致患者血压升高，患者可出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。
长期睡眠不足可引起颈部肌肉收缩痉挛，还可能引起椎基底动脉供血不足、小脑脑干缺血缺氧，或头晕等症状。此外，长期睡眠不足的患者可能会有一些焦虑或头晕。睡眠不足会引起眩晕，主要表现为头晕、恶心、呕吐等症状。失眠情况有所改善之后，一般不会再引起头晕了。

总是眩晕的原因：主要是因为中枢性的眩晕引起，比如出现脑血管疾病，如脑梗塞、脑出血、脑供血不足、椎基底动脉供血不足引起。前庭神经引起的眩晕，比如出现中耳炎、迷路炎、梅尼埃病、前庭神经功能症导致眩晕。