跑步后小腿特别疼,怎么办

会员15004421 15 已回复
跑步后小腿特别疼,怎么办跑步后小腿很疼,吃什么可以缓解每天跑两千米,都跑了半个月了,小腿一跑还是很疼,是不是缺钙?应该怎么办?抹红花油管用吗?应该怎么办?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张如梦 医生会员 山东济南中心医院中医科
擅长:高血压、心血管疾病
已帮助用户: 70358
问题分析: 你好,一是补钙试试,二是建议你尽快去正规的医院,医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律
意见建议:,进行必要的检查(如体格检查、腰椎的X光片、化验)而做出正确的诊断的,这样就可以对症下药了。
有用0
关注
孙宇 齐齐哈尔医学院妇产科
擅长:月经不调,人流,先兆流产
已帮助用户: 3149
问题分析: 可以考虑肌肉疲劳,劳累为主,如果是肌肉疲劳,劳累,可以后期按摩,热敷,休息,都可以好转,运动锻炼需要循序渐进加大运动负荷,才能避免拉伤肌肉等问题,
意见建议:建议您跑步前做好准备活动,可以补些钙。祝您健康
有用0
相关问答

肋骨疼痛也可能是由不适当的活动、寒冷和其他原因引起的软组织损伤的表现。如果最近有感冒史,也可以考虑肋软骨炎等疾病。必要时,可以到正规医院胸外科进行胸部x光检查,确诊后进行治疗。如果有炎症,应该使用抗生素进行治疗。如果有软组织损伤,应使用一些活血化瘀的药物进行治疗。注意休息,避免感冒。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰痛有可能是因为腰肌劳损或者是腰椎间盘突出等问题引起的,如果是经常弯腰,负重,久坐,需要注意多卧床休息,可以在腰痛的位置使用膏药贴上,避免反复的弯腰,负重,久坐等,如果保守治疗后病情不见明显的改善,还是疼痛的情况下要及时去医院做个患处的磁共振检查,有腰椎间盘突出的情况下要做牵引,针灸等治疗,效果不好可以进行手术处理。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

胸痛的病因有很多,如心绞痛、气胸、肋间神经炎和肋软骨炎、胸椎病变、带状疱疹、食道反流和消化性溃疡等都会胸痛。同时不排除可能是由于劳累、情绪等原因引起的,或者是神经官能症引起的这些情况。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

很有可能是因为姿势的运动量过大,然后导致了小腿疲劳性骨膜炎,此时要调整一下自身的运动量,减少跑步的剧烈程度和时间,慢慢的减少,都是可以有效的改善的,但是要知道的是如果症状比较严重,也要及时到医院去做一个x光的检查,然后对症的进行治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

左胸突然疼痛不能排除是心脏疾患所导致的。应该尽快到医院做一下心电图检查。这样就可以确定是否是心绞痛了。考虑局部磕碰或者抱孩子劳累所导致的。这几天注意休息,多喝水,这样慢慢就恢复正常了。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

足跟底部到前脚掌有趾腱膜,由于长期受到慢性的牵拉,或者是急性的损伤,都可以引起疼痛的发作。处理主要是物理治疗,包括少站立、少走路、多烫洗、多热敷,烫洗热敷以后,拇指在足底轻轻的按摩,改善周围的血液。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术