温度过高会破坏牛奶中的营养成分，降低营养价值。
蛋白质由溶胶状态变成凝胶状态，出现沉淀物；乳糖会变成乳酸、醋酸、蚁酸，打破离子平衡，使牛奶变棕色，还会出现焦化现象；球道蛋白与脂肪结合，使得稀奶油不易分解；钙磷结合生成磷酸钙沉淀；水溶性的维生素会蒸发到空气中，从而大大降低营养价值。另外，有很多人喜欢带着包装袋加热。殊不知包装材料的主要成分聚乙烯，在超过115度的高温下，就会发生分解和变化，从而溶出有害物专质，威胁我们的健康。
建议：将牛奶倒入锅中，小火加热，10分钟即可。此外，购买牛奶时，注意生产日期，离现在越早越好，超过一年以上的牛奶中的营养成分所存不多。
牛奶是可以补钙的，喝过量的牛奶不一定起到补钙的效果，早晚一杯就可以了。过多的牛奶会钙溢出，不会起到补钙效果。和牛奶补钙的同时也要注意补充维生素，促进钙的吸收，效果才会好。
严重的还会引起食道癌。如果一旦出现腹泻腹痛的状况，就应该及时去医院就医。喝了过期3个月的纯牛奶，会使胃肠道内的菌群失调，刺激胃粘膜，从而引发腹痛，腹泻，恶心，呕吐等症状。严重的还会引起食道癌。
喝纯牛奶后腹泻的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
喝纯牛奶后腹泻可能是乳糖不耐受、腺病毒性肠炎、阿米巴痢疾、急性肠胃炎等导致。建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，患者应避免剧烈运动，饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激的食物为主，少食多餐，避免饮食过多、过饱，避免刺激性饮食。
减肥中喝特仑苏纯牛奶不会胖，喝纯牛奶是不会发胖的，也不会影响减肥。因为适量的喝牛奶，使身体所需要的，不会给身体带来多余的热量负担。因此不会导致发胖，喝牛奶可以促进吸收，夜间是钙消化吸收的最好时机，下午喝牛奶，促进睡眠，更有安定情绪的作用。
鼻综合手术后会出现鼻头超大的现象，是正常的，大约3个月能恢复到自然状态。鼻腔综合整形手术采用开放式切口。与单纯闭合切口相比，损伤更大，恢复时间更长。一般在鼻综合手术后1周左右即可拆线，2-3周水肿基本消退。如术后出现大出血、红肿、紫绀、疼痛加重等异常情况，应及时到正规的医美机构进一步会诊。根据手术的大小和个人体质，恢复时间各不相同。求美者要注意术后护理，不要过分担心影响恢复进度。建议术后注意防晒，不要剧烈运动，也不要对患处进行揉搓或者按压，在恢复期间保证伤口局部卫生清洁。
