怀孕高血压的治疗可从改善膳食入手,控制体重,服降压药物及其他途径降血压。
孕妇要在日常饮食中减少盐的摄入,少吃甜食,少食动物脂肪,主要食用高蛋白、高纤维素食品。肥胖患者患高血压的几率会更大,孕妇如果体重超标,可以适当减肥,控制体重。孕妇的血压如果一直得不到控制,可以遵医嘱口服降压药物,以免损害自身和胎儿的健康。
在饮食方面,每天吃30克坚果食品,注意多种多样,将各种坚果混合在一起食用。均衡营养饮食,合理营养搭配,在清淡饮食的基础上,注意肉和蔬菜的搭配,控制主食,每餐主食可减半;晚餐不能吃主食,多吃水果和蔬菜,同时多锻炼身体。
血压高,最有效的方法是让医生开药。以西药治疗为主,中药治疗为副。病人不要自行用药,具体怎么用药降到什么程度需到医院找专科大夫诊治。要根据肾功能、心率等选择不同降压药。病人一定要重视,不能放任不管,不然会使血压升高更加严重。
首先是使用β受体阻滞剂、利尿剂进行治疗,同时可以配合血管紧张素转换酶抑制剂、钙离子通道阻滞剂来治疗。同时需要减轻体重、减少热量、膳食平衡、适当的增加运动、限制食盐、减少膳食脂肪、多吃蔬菜水果,并增加含钾含钙高的食物。
考虑喝椰子水。椰水富含钾、电解质和其它有助于降低血压的营养素,享用少许黑巧克力。巧克力一般上富含黄烷醇。这些营养素促进血管扩得更大,从而降低血压,喝杜仲茶,杜仲不但是传统的名贵中药材,现代医学研究还验证了杜仲还是一服对付“三高”的“好武器”。杜仲是世界上最高质量的天然降压药物。