问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是患了颈椎病，可能同时存在着颈部肌肉慢性劳损。
指导建议：针对这种情况，您首先需要避免长时间颈部固定，其次可以做颈椎牵引术缓解症状。必要时还需要看看骨科医生，或者是脊柱科医生进行诊治。
额窦炎头疼头晕病程较短，可以用生理性海水冲洗鼻腔，同时鼻腔外用喷鼻剂，口服抗炎药物治疗。如果经过药物治疗，额窦炎所引起的症状仍不能完全的消失，必要时需在全麻鼻窦内窥镜下行额窦窦口的开放手术。术后仍需冲洗鼻腔，并配合使用喷鼻剂。
颈椎病的话需要做一下磁共振看一下具体压迫神经血管的情况。平时可以先中医理疗，配合颈椎牵引能很好的缓解症状。如果保守治疗效果不好，压迫症状严重可以考虑手术治疗。切记不要长时间低头。
经常头晕、头痛，说明身体气血不足，头部供血不足才导致了头晕、头痛。是身体处于气血两亏的表现，这种症状的出现就是身体在告诉太虚弱了，需要补血。补肾，只要平时多吃补血、补肾的一些食物等。
儿童头疼头晕可以采取药物治疗。
儿童头疼头晕，需要明确病因，一般有感冒、鼻窦炎、贫血、视力问题等。这些都是因为缺乏睡眠而导致的。短期内出现头疼和眩晕的情况，可以通过调整睡眠和饮食来调理，还可以口服布洛芬等药物，如果有流鼻涕、鼻塞等情况，可以口服抗生素和抗病毒药物。如果有头疼和眩晕的表现，需要做血常规，比如做头颅CT，鼻窦CT等，明确病因，然后进行治疗。
如果感冒了，会头痛和头晕。如果有晕动病，也会出现头痛和头晕。一般如果晕车引起头痛。只要下车，两小时后就能完全康复。如果是由感冒引起的，会持续大约一个星期，在此期间需要保持温暖和吃清淡的食物。