大多数都是因为没有休息好而造成的，平时多注意休息，要有充足的睡眠，还有可能就是贫血，平时的压力不要那么大，放松心态，并不是什么疾病，只要平时注意休息即可。
通常情况下，眼下肌肉抽搐可能是炎症探索形成的。具体情况分析如下：
如果是因为长期的紧张，或是用眼过度导致的肌肉痉挛，那么就会导致肌肉痉挛，在日常生活中可以在医生的指导下使用眼药水。另一种是就是由于眼部神经出现了炎症，导致组织等萎缩时间长了，可能会导致眼部肌肉的痉挛，患者往往需要去医院在医生的指导下进行针灸的治疗，效果是比较好的。
肌肉跳动应该是和维生素，微量元素，钙，缺乏引起的问题。疾病有一定神经性紧张有关系，注意合理的休息，减少手淫，适当的补充一下维生素。适当的补钙按摩，通畅经络很重要。注意调整紧张的心情，合理的保证睡眠。可以检查身体看看，有胃肠问题。查一下肝肾，脾胃。适当的营养保证睡眠，调整生活习惯，多吃些蔬菜水果。多喝水保证睡眠。
一般情况下，左眼下眼皮抽搐，首先考虑是睡眠不足或者过度疲劳引起的，具体内容如下：
可以通过热敷、按摩等方式缓解症状，日常生活中要多注意保护眼睛，不要过度劳累用眼。其次，有可能是因为脸部的神经受到了压迫，引起面神经炎，最好是到神经内科做个全面的检查，找到原因，及早的进行手术，避免耽误了病情的发展。
建议规律饮食，保证营养均衡，补充足够的B族维生素。给予清淡、易消化、营养丰富的高蛋白、高纤维素饮食，避免辛辣刺激性和油炸食物。
出现抽搐的症状，是由于局部的神经肌肉兴奋性增高引起的。如果频繁出现，需要排除，是不是由于面神经痉挛这种疾病导致的？正规三甲依云神经内科进行检查和治疗，偶尔出现抽搐，不需要特殊处理，可以定期观察。