无论是微创手术还是开放式手术,都是在三个月之后进行常规的运动,一个月后可以做腰背肌的功能锻炼。腰椎间盘突出后有可能再次发作,平时要做好保护措施,避免腰椎的负重,减少做剧烈的体力工作,减少弯腰和久坐,适当的功能锻炼,不要做跑步、深蹲等增加腰椎负担的活动,可以选择游泳、室内自行车等。建议到医院检查,及时治疗。
术后2个月内以卧床休息为主,2个月后携带保护性腰围、支具逐渐增加下床时间,约4个月可恢复正常工作、生活。腰椎间盘突出需注意腰椎保养,避免长坐,增加腰背部核心肌肉的锻炼,如平板支撑、小燕飞、游泳等。
腰椎间盘突出手术后遗症,最主要的就是神经损伤,就是在做手术的时候,因为神经的神经根已经被压迫,而且神经根周围都是炎症水肿,手术的大夫必须用各种各样的器械,把压迫神经根周围突出的椎间盘、髓核,包括瘢痕增生的骨等都要去掉。
椎间盘手术后的保养包括:椎间盘不要压力负担太重,如不当的生活习惯,弯腰、下蹲、久坐都可导致椎间盘压力成倍增加;增加腰背部肌肉力量,缓解腰椎及椎间盘压力,如进行腰背肌锻炼、游泳。
时间长了倒没有什么危险,但是如果时间长容易引起腰部疼痛或者内固定物不好取,还是在合适的时候进行取出。以自己考虑一下,可以取,也可以不取,不取也不会有什么后遗症。
时间长了倒没有什么危险,但是如果时间长容易引起腰部疼痛或者内固定物不好取,还是在合适的时候进行取出。以自己考虑一下,可以取,也可以不取,不取也不会有什么后遗症。