54岁女晚上睡觉失眠?怎么回事、该怎么治疗

会员39065605 54岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
54岁女晚上睡觉失眠?怎么回事、该怎么治疗
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怎么回事、该怎么治疗

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肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
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病例分析:顽固性失眠往往为抑郁症的一种表现形式
意见建议:建议于精神科就诊,选用抗抑郁药物合并心理治疗
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许文慧 息县精神病医院其他 一级甲等
擅长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
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心理分析:你好,根据你的情况来看,可能由身心两方面的问题导致的失眠现象。比如一些生理方面的疾病会诱发失眠现象,如心脑血管疾病等;同样,一些心理方面的因素,如心理压力大、情绪烦恼不安、入睡前不能平静,也同样能导致失眠。
心理指导:根据你的年龄,正是身心容易出现问题的更年期阶段,建议你可以先到医院做个全面的检查,排查一下身体方面的致病因素,如果有相应的病因,可以通过医生及时接受治疗;如通过身体检查并没有相应的身体疾病,可以确诊是心理因素导致的,可以通过专业的心理治疗进行调整,缓解心理压力,保持情绪稳定,入睡时做全身放松训练,提高自然睡眠的能力,改善失眠现象。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:慢性长期失眠患者首先应当查清病因,一般来说,失眠只是一个症状而不是疾病,所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病,如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗,只有病因去除,才谈得上对失眠的治疗。
意见建议:想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态很重要,应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。最后,应有一个有规律的生活制度,保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起"入睡条件反射"
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,有人把它比喻为心理“感冒”,它和感冒一样常见,而且随着社会竞争日趋激烈,各种应激性生活事件不断增加,心理压力增大,抑郁症正呈上升趋势,已成为威胁人类健康和影响生活幸福度的严重疾病。
意见建议:注意调理饮食,保证其充足睡眠的同时,对病情较轻者,应鼓励他们多活动,可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动,如听音乐、下棋、跳舞、散步、打球、绘画、种花草、养鸟鱼等,以分散注意力,达到减轻病情的目的。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症是一种心境障碍。以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。建议要及时到专业医院进行治疗,以免对以后的生活造成更大困扰。
意见建议:建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
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相关问答

失眠属于睡眠障碍性疾病,可以表现为入睡时困难、睡眠时间短暂及睡眠过程中容易出现觉醒等情况。首先失眠见于任何年龄阶段的人群,但是以老年人发病率比较高,各个年龄段的女性要比男性几率偏大,其次就是生活不规律的人群,包括经常值夜班、熬夜、精神障碍的人群经,常会出现早醒、晚睡等情况。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

晚上睡觉失眠多汗主要有以下原因:
1、心理压力过大:患者长期心理压力过大,会导致内分泌失调,会引发易出汗、睡眠障碍等症状。
2、焦虑症:失眠多汗也可能是由焦虑症引起的,其与环境、遗传、心理等有关,患者会出现失眠、紧张、心慌、出汗等症状。
3、更年期综合征:失眠出汗也可能是更年期综合征,这种情况多发于45到55岁的中年女性,由于卵巢功能衰退和身体激素下降,患者会出现失眠、头晕、心慌、出汗等症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

晚上睡觉失眠多梦是脑供血不足及工作、精神压力过大造成的,可以补充维生素B12,注意休息避免熬夜,适当参加一些室外活动放松心情,注意饮食,白天适当锻炼身体,使身体略微疲劳,晚上睡前不要过于兴奋,可以促进睡眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

晚上睡觉出汗还失眠的原因有以下几种:
1、环境因素:声、光的刺激、温度不合适,均可引起出汗、失眠等现象。
2、植物神经功能紊乱:年轻人可以出现植物神经功能紊乱,导致出汗、失眠等问题。
3、更年期:妇女在更年期也会出现睡眠时失眠、出汗、多汗的现象。
4、代谢性疾病:包括甲状腺功能亢进等,也会引起睡眠时出汗、失眠等情况。
5、情绪性疾病:比如焦虑症,同样会导致入睡困难、烦躁不安、出汗等症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果晚上睡觉的时候失眠,心悸心慌很有可能是由于心脏波动太大引起的,比如喝了浓茶或者是饮酒了,都有可能会引起,或者说患有心脏病的人,晚上睡觉也会出现失眠,心悸心慌。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

女性经常失眠的原因如下:
1、焦虑、抑郁导致女性失眠是常见的,主要表现在精神心理方面,如家庭、生活、工作压力大,情绪不愉快,家庭不和谐等。
2、生理因素,如女性在月经期前后,由于其雌激素水平的下降,导致烦躁不安、失眠、焦虑等。
3、随着环境的变化,女性的心理素质是脆弱的。改变环境、光线、声音、太冷、太热等都会导致失眠。
4、有的人喜欢喝茶、咖啡、可乐等刺激性饮料,也会引起失眠;
5、原发性失眠是原因不明的睡眠。这类患者需要到精神科或心理科就诊,按照心理科或精神科医生的医嘱进行用药、治疗和调理。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。