有可能会出现痛经的症状。有可能会出现手脚冰凉的症状。有可能会出现浑身乏力的症状。有可能会出现精神不佳的症状。有可能会出现失眠的情况。日常生活中不要过于劳累，饮食要有规律，一日三餐要定量，每天最少睡觉8个小时。
女性脾虚肾虚是疲劳、虚弱、情绪变化等症状。在相当长的一段时间内，很难定义身体和精神失调所反映的。因年龄不合适的组织结构或生理功能下降而引起的虚弱应通过定期饮食、良好的休息、适当的减压、睡前不看手机、更多的锻炼来治疗，症状会得到很大缓解。
女性脾虚的食疗方法有：早晨喝薏米粥，主要成分有薏米、山药、芡实、莲子肉，宜经常食用。每一顿饭不宜吃得过饱，晚饭尽量少吃，多吃补气的食物，如山药、土豆、红薯、香菇、糯米、蜂蜜等。茯苓膏有治疗脾虚的作用。饮食上少吃生冷油腻肥厚辛辣的刺激性食物，多吃容易消化的食物，一日三餐有规律，经常锻炼提高体质。
脾主肌肉、主四肢，如果有脾虚的病症，则会出现全身无力、四肢发沉的症状。肾虚的症状有很多，不完全是腰痛症状。临床上表现为腰膝酸软，就是腰痛或者是阳痿或者是妇女宫寒、不孕、性欲减退等。
脾虚或者肠胃不好，容易引起口臭的，口臭也会与牙龈炎，根尖炎，龋齿等口腔自身病症引起有关系。需要到当地正规医院就诊，确诊病因，对症支持治疗，不适症状就会缓解减轻，尽量恢复病情至正常，注意口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，注意休息，保持充足的睡眠。
脾胃虚弱自愈一般因人而异的，可以从饮食和锻炼上改善。体质虚弱，饮食不好就会导致脾胃虚弱，气血不足，加上有肾虚，就会出现腰膝酸软。肾虚平时多运动锻炼，多做有氧运动。