孕妇腹胀气可以吃酸奶来帮助排气。
怀孕期间胃胀气，是因为胃蠕动变得缓慢引起的。如果长时间不运动，肠胃的蠕动会变得缓慢，从而造成大便在肠道中停留很长时间，而粪便中的某些成分会与肠道细菌发生反应，从而生成氨气，从而加剧腹部的胀痛。怀孕期间可以多吃粗纤维，促进肠胃的蠕动，多吃易消化的食物。多饮用酸奶可以帮助消化道中的微生物，降低消化道内的排泄物，减轻胃胀气。
在怀孕初期是不会感觉到腹胀的，腹胀的原因有消化不良，胃肠疾病，胃动力不足等。可以使用调理肠胃的药物。如果怀孕的话，首先出现停经的现象，月经延迟一周可以用早孕试纸测试，也可化验尿液。如果已经怀孕，可以在饭后适当活动下，帮助消化缓解腹胀。
孕妇腹胀不消化的处理方法如下：
孕妇出现腹胀不消化的问题，饮食方面的合理搭配肯定是最重要的，如果饮食选择不正确就容易让胃胀的情况也变得更加严重，食物吃进去以后会让消化不良的情况发生，像一日三餐一定不要和主食搭配在一起吃，淀粉，蛋白质和糖不能搭配在一起吃，如果混合在一起食用就会让胃胀的问题也会变得更加严重。因此要少食多餐，禁止暴饮暴食。
孕妇腹胀可以少食多餐，细嚼慢咽，补充多种维生素，多吃含有纤维素的食品。如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品，蔬菜类如茭白笋、韭菜、菠菜等都有丰富的膳食纤维；水果中则以柿子、苹果、香蕉、奇异果等含纤维素多的，平时多喝温水，放松心情，做适当的运动。
出现腹胀的症状，可能是因为进食了引起胀气的食物，或消化不良引起的，应及时去消化内科就诊，不要吃油腻刺激的食物，吃饭的时候不要嬉戏打闹，以免凉气吸入引起胀气。也可以多吃有助于消化的药物。
