心律失常的危害有缓慢性心律失常、快速性心律失常。
1、慢性心律失常：危害很大，心率减慢会造成脑供血不足、脑梗，严重的会导致脑死亡。如果心脏本身的供血不足，比如动脉硬化、狭窄，就会导致远侧的血液供应受阻，从而导致心梗。如果是本身的传导系统进展缓慢，需要在医生的帮助下安装起；
2、快速心律失常：快速心律失常分为窄、宽，宽QRS对血压有一定的影响，窄QRS如果超过180~190次，就会引起迷走反射，引起晕厥。严重的病人，会出现室扑、室颤、心跳骤停，6分钟后就会导致脑死亡。
心律失常分为缓慢、快速性心律失常，缓慢性心律失常危害性较大，心跳过慢可导致脑供血不足、脑梗，严重者出现脑死亡，导致植物生存状态。快速性心律失常可诱发迷走反射，造成晕厥。严重者室速会转成室扑、室颤，甚至心脏停跳，超过6分钟脑死亡，猝死。
心律失常在临床上十分普遍，心律失常有多种病因。如果在平时生活中不注意自己的生活习惯和饮食情况，就容易引发心律失常。如果是器质性心脏疾病，发生电解质紊乱或睡眠不足可导致心律失常。
建议患者要培养好饮食习惯，食用新鲜蔬菜和水果，食用膳食纤维丰富的粗粮，忌过多过腻，忌过咸，患冠心病者应科学，规范地治疗，为防止并发症，防止心律失常。其次还要做好自护理工作，防止各种原因导致病情加重而影响到自身健康，比如饮食不当等都是诱发心律失常的重要因素。还有一些病人，由于经常失眠，长时间睡眠不足，这还可能发生心律失常，因此平时应该养成好睡眠习惯和注意休息，充足睡眠。同时还应该注意适当地锻炼，增强自己的免疫力，提高自身抵抗力，减少各种致病因素对身体造成的损伤，防止病情进一步发展，降低死亡率。
在此基础上，患其他某些疾病者还应重视及时治疗，为防治心律失常。
心律检查是指看看心脏跳的是否规则，也就是说，看看心脏跳的是否整齐，这种检查非常容易做个心电图就可以，如果有不适的感觉，可以做24小时动态心电图检查，平时生活中在饮食上也要多注意，不要食用过多的辛辣的刺激性食物。
一般情况下，休息不好、疾病因素、药物影响等情况可能会导致患者心律失常。具体内容如下：
1.休息不好：患者长期休息不好，可能会导致心律失常。
2.疾病因素：如果患者存在严重的心肌缺血，甲状腺功能亢进或者是低钾血症，酸碱平衡紊乱，则有可能会导致心律失常。
3.药物影响：甘草片、避孕药或者是糖皮质激素等药物可能会导致患者心律失常。
孕妇心律失常能吃索他洛尔。
可以通过口服索他洛尔抗心律失常的药物来改善症状，在服药的过程中要积极配合医生给药，避免盲目使用。出现心律失常，可以到医院做心电图、心脏CT等检查，同时要注意心律失常的原因有很多种，比如贫血、某些心脏方面的疾病，需要明确病因，及时进行治疗，如果是贫血，可以多吃一些补血的食物。
