平时的调理，比如，饮食上，注意营养均衡，多吃蔬菜水果，也要及时补充鸡蛋，瘦肉等富含高蛋白的食物，不宜吃生冷，辛辣，刺激性的食物，避免过度节食减肥。注意保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。注意个人清洁卫生。
导致月经淋漓不尽的原因有很多，如粘膜下子宫肌瘤，子宫内膜息肉等，到医院妇产科就诊，做一个子宫附件B超或彩超检查，同时抽血检查性激素六项，根据检查结果明确病因，之后再做针对性的治疗。
问题分析：你好，根据你描述的情况分析，你现在月经周期不稳定，月经量多，你这种情况是月经不调的表现的。你应该到医院检查一下B超和激素六项，以明确病因的。
意见建议：你这种情况可能是由于内分泌紊乱导致的月经不调，与平时生活习和饮食习惯或者服用药物等有很大联系，确诊具体病因后再有针对性的进行治疗的。
指导意见：你好！若是月经不调，建议你月经第三天空腹查性激素，甲状腺素，妇科超声等明确原因。单纯这样说是无法知道你的病因的。
指导意见：你好，月经来潮初期是这样的有时候一个月2次有时候几个月才1次不用太担心，这是生长发育时常会发生的事，基本到20至24岁就会慢慢正常的，这与雌激素分泌有关，如果你还不放心也可以去医院查一下
指导意见：你好根据你的问题，需要看是什么原因而引起的不调呀，考虑可以服用黄体酮胶囊来调经的呢以及对症的看妇产科来促进康复的呢
