怀孕期间出现高血压的原因有很多，怀孕期间可以通过调节饮食中的食盐摄入来进行干预。
BMI高的怀孕妇女有较大的可能患有高血压，因此在怀孕期间要注意把自己的身体重量增加到适当的水平。通过合理的饮食和食盐的摄入，合理的运动，在怀孕期间可以适当的增加体重，避免出现不必要的紧张情绪。
孕期高血压是由不良的饮食和生活方式造成的，所以要及时的控制好引起的。
预防妊娠高血压要做到以下几点。
1.妊娠早期的常规检查主要包括血压、尿蛋白、体重等。2.注意营养和休息，保持心情舒畅，每天卧床10小时以上，最好是侧卧，促进血液循环，改善肾脏供血，饮食要清淡，补充蛋白质和维生素。3.及时纠正异常情况，如发现贫血应及时补充铁质；下肢浮肿应延长卧床时间，抬高脚休息；血压偏高时要按时服药，严重时应考虑终止妊娠。4.注意既往病史，肾炎、高血压、妊娠高血压、妊娠高血压综合症的孕妇应在医生的指导下进行重点监护。
妊娠早期进行定期检查，主要是测血压、查尿蛋白和测体重。注意休息和营养。心情要舒畅，精神要放松，争取每天卧床10小时以上，并以侧卧位为佳，以增进血液循环，改善肾脏供血条件。饮食不要过咸，保证蛋白质和维生素的摄入。
预防妊娠高血压需要控制体重。孕妇如果在孕期摄入能量过高，极易导致肥胖，而肥胖本身是妊娠高血压的一个重要危险因素，所以孕期一定要控制每天食物的摄入量，特别是孕期超重的准妈妈，准妈妈在整个孕期以不超过12公斤较为适宜。
在怀孕的早期进行定期检查，主要就是测量血压，检查尿蛋白和测体重，平时要注意加强营养多休息争取每天卧床十小时以上，以侧卧位为佳，可以增进血液循环，改善肾脏供血条件，在饮食上不要吃得过咸，要保证蛋白质和维生素的摄取。