孕妇恶心呕吐，是正常的孕反应，与体内人绒毛膜促性腺激素分泌增多，胃肠功能紊乱，胃酸分泌减少，以及胃排空时间延长有关。分餐多吃，胃中留有食物，但是两餐之间间隔不要太长，每餐不要吃得太多。忌食刺激性食物，多吃玉米，小麦，新鲜蔬菜等富含复合碳水化合物的食物，易于消化。多吃姜，可吃些姜片或喝些姜茶，姜能缓解恶心。
首先应当禁饮食，给予静脉输液治疗，防止脱水和纠正电解质紊乱。禁食时间较长还应当应用静脉营养，同时应用维生素B6来缓解呕吐症状。如果呕吐是由于疾病因素所导致的，还应当针对病因进行治疗。
孕妇呕吐通过饮食来调节，少吃多餐，多补充铁，避免吃太油腻的食物，以免引起胃部不适或恶心呕吐，按照自己的喜好来选用食物，以增进食欲。平时可以多准备各种品种的食物，如饼干、面包、口味清淡的点心等，觉得不舒服的时候可以吃一点，能够缓解孕吐。
怀孕三个月还呕吐得厉害，可能是自己的个体差异引起的。如果实在难受，可以吃些维生素B6、B1和健胃消食片缓解早孕反应。孕妇的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。孕妇的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。
怀孕呕吐厉害可通过以下方式进行缓解。保持良好的心情，放松心态，可以多与其他人进行交流，缓解心理压力，适量食用可缓解孕吐的食物，如燕麦面包、麦片、杂粮粥、杂豆粥、牛奶、酸奶、水煮蛋、蒸蛋羹、带汤水饺等各种食物。同时不要食用容易引起孕吐的食物，可以经常外出散步，进行轻缓的运动。
