中暑是长时间在高温高热的环境中，导致体温升高，和体内的水分丢失引起的头痛、呕吐等症状，宝宝在中暑后要到阴凉通风的地方，同时使用凉水擦拭身体，使体温尽快恢复正常。
中暑了呕吐要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息，并同时饮用一些含有盐分的清凉饮料，同时还可以用清水等擦拭全身擦拭额头，以缓解体温失调障碍引起的温度升高，药物也可以有效的缓解呕吐。
应立即到阴凉地或有空调的室内，清理口腔异物，保持呼吸道通畅，以免呕吐物堵塞呼吸道引起窒息，然后给予物理降温。也可给予淡盐水饮用平衡体内水、电解质的平衡，防止发生脱水。
通常情况下，儿童中暑发烧，家长可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
1.使用药物：中暑是指由于人体处于热环境中，导致体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群，主要症状为乏力、头疼、发冷等，儿童中暑发烧，家长可以按照医嘱给儿童使用暑热感冒颗粒、十滴水、藿香正气水等药物进行治疗。
2.日常护理：儿童中暑发烧，家长可以给儿童食用一些消暑的食物，比如西瓜、绿豆、苦瓜等，减少中暑的机会。
应该是中暑导致发热，为体内火热过盛所致，因此发热，头晕，恶心，疼痛严重的应输液治疗，另外要多喝水。以冷湿的毛巾覆在他的头上，如有水袋或冰袋更好。将毛巾浸冷水，用来擦拭身体物理降温。