花生又叫落花生，因其能滋养补益，具有养生延年的功效，也叫做长生果。瓜子中含有多种维生素，不饱的脂肪酸，优质蛋白，钾，磷，钙，镁洗，硒元素。如果适当的吃，可以保护心脏功能，预防高血压，提高免疫力，防止衰老，调节脑细胞，代谢改善抑制人体机能的作用有利于睡眠。
肺气肿病人冬季最怕冷，也很易患感冒，每次呼吸道感染后症状加重，肺功能亦受影响，进行耐寒锻炼可以提高患者抵抗力。春季开始，先用两手摩擦头面部及上下肢暴露部分，每日数次，每次数分钟，至皮肤微红为好，夏天在室内用毛巾浸于冷水中拧干后作全身摩擦，每日1-2次。秋后改用冷水擦脸。这样经耐寒锻炼后，可减少罹患感冒，呼吸道感染。最后肺气肿病人在肺部感染时，一定要卧床休息，遵照医嘱积极抗炎，解痉平喘，按时服药。
脑梗塞也可以长寿。脑梗塞的患者，多数可以临床治好，不影响患者的寿命。一部分患者可能留有神经功能缺损的症状和体征，比如偏瘫、偏盲，偏身感觉障碍和言语功能障碍等，约5%-15%的患者在急性期死亡。对于脑梗塞，如果治好后，应长期给予二级预防治疗，以防止再梗塞的风险。
肝癌晚期要延长寿命没有特殊有效的办法。千万要忌“酒”，白酒、啤酒都在禁忌范围之内。不宜进食太多的油腻食品，不吃生冷卤菜，以免造成肠道感染，加重对肝脏的损害。
如果感染了乙肝病毒。病毒载量得到有效的控制，肝功能正常的情况下，身体没有其他问题是可以活到，常人一样的，年龄寿命。建议早发现早做治疗病毒高的情况下要进行抗病毒治疗，服用药物。肝功能有异常的情况下，要做保肝治疗，平时饮食上要多吃高蛋白质的食物和新鲜水果蔬菜来提高机体免疫力。
对于确诊为高血压的人群，尽量避免吸烟饮酒，吸烟可降低高密度脂蛋白水平，增加血栓形成的风险，吸烟后，血液粘度，再加上血管内壁的损伤，很容易导致血栓形成，导致心肌梗死，长期饮酒也会增加血脂水平和动脉硬化，增加心脑血管疾病的风险，高血压、中风等风险。
